分類：腎臟、泌尿系統
5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：王芊淩
喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，...
抽血正常腎功能卻剩一半！醫師：腎臟出問題從「尿」開始
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
「抽血並無法第一時間知道腎功能異常，因為人生下來就有2顆腎臟，即使腎臟破壞到只剩下半顆，抽血檢查尿素氮、肌酸酐的數值不見...
過了這年紀發現膝蓋易無力？2方法測試有無運動障礙症候群
日期：2020 年 1 月 6 日 作者：彭幸茹
有沒有發現自己，走久了的時候會發現膝蓋會開始痠痛，甚至是遇到台階要登上時，會覺得非常吃力，而且單腳站立穿襪子、穿鞋子這動...
「痛風排行榜」出爐！第一名不是海鮮、豆腐而是「飲料」
日期：2020 年 1 月 2 日 作者：林以璿
人家說「風吹過都會痛」，就是形容痛風發作時的疼痛感。冬天許多人喜歡大魚大肉、火鍋吃不停，這樣的飲食模式，就特別容易引起痛...
年節狂歡一週吃鍋5次！女子急痛風「腫成豬腳」
日期：2020 年 1 月 2 日 作者：林以璿
最近氣溫突然驟降，再加上碰上聖誕節、跨年等節慶，多數人跟朋友們聚餐，都會想要吃「火鍋」暖暖身，但是豐原有一位 27 歲 ...
水喝的夠腦袋靈活、膝蓋不痛！多喝水的 6 大好處
日期：2019 年 12 月 25 日 作者：艾蜜莉
水可以說是生命的基礎，也是全身關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。人體有70%是水組成的，人體如果喪失10％水分時即會感...
幫身體抗發炎不生病 營養師：吃飯時加點檸檬吧！
日期：2019 年 12 月 25 日 作者：盧映慈
雖然人活著的每天都在步向老化，但有些人老化的快、有些人老化的慢。這中間的差異除了天生帶來的好體質之外，其實就是「飲食」跟...
愛吃火鍋又想預防痛風 加「醋」有用嗎？
日期：2019 年 12 月 19 日 作者：盧映慈
天氣忽冷忽熱，最適合吃個進補的火鍋，但火鍋總是會讓人想到「痛風」，許多餐廳甚至還推出「海鮮痛風餐」，用「得到痛風」來強調...
不只骨質疏鬆還可能心臟病 快看懂10種器官缺鈣的求救
日期：2019 年 12 月 18 日 作者：盧映慈
說到「補鈣」，一定會想到是要預防骨質疏鬆。但其實缺鈣的症狀並不是只有骨質疏鬆而已，鈣質是身體中含量最多、最重要的礦物質，...
按摩手指、腳指暢通12經絡，隨時都能養生排毒！
日期：2019 年 12 月 17 日 作者：艾蜜莉
人體的每條經絡都有對應的部位，可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎？其實有個最簡單的保養方式，就是按摩...