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從大小便中的顏色、狀態，可以是觀察身體健康與否的關鍵方法，台灣腎臟醫學會也宣導：「泡、水、高、貧、倦」是腎臟發生問題的徵兆，第一個被提到的「泡」，指的是小便出現泡泡，醫師提醒當泡泡很多且密集，十幾分鐘仍不會消失時就該提高警覺。
健康者也有可能出現「泡泡尿」
人在健康的情況下，也有可能會出現泡泡尿，像是一早起床排尿用力，加上尿液多且速度較快，就可能出現泡泡，只是通常這種泡泡很快短時間內就會消失。
另外一種行成泡泡尿的主因就是「尿蛋白」增加，尿蛋白是指尿液中的蛋白質，正常的腎臟功能運作時，會阻擋血液中的蛋白質跑到尿中，但當出現過多尿蛋白推測有可能腎臟功能出現問題。
泡泡尿稠密且十分鐘仍不散需注意！
根據郭綜合醫院衛教資訊中，腎臟內科施得恩醫師提及：「如果泡泡不多且短時間內就消失，通常較沒有臨床上的意義。如果泡泡很多且黏稠密集，過了十幾分鐘依然存在，就要注意是否有相關問題或疾病。」
只是尿液中含有少量蛋白質其實是正常，施得恩醫師解釋：「但一般不超過每天150毫克，且通常是短暫的，原因去除或環境改善後會自行消失。」除了腎功能出現問題之外，當人劇烈運動、發燒、蛋白質類食物吃太多時都會有此現象，也是反應出身體的警訊，美國腎臟基金會點出不少疾病，也會有尿蛋白過多的情況。
多種疾病也會引起尿蛋白過高
輕微病症：
- 脫水
- 發炎
- 低血壓
- 劇烈運動
- 情緒緊張
嚴重病症：
- 紅斑狼瘡症
- 腎臟急性炎症
- 腎臟癌
- 血管內溶血
- 心血管疾病
- 中毒
尿蛋白過高第二徵兆：四肢出現腫症
想要精確知道尿液是否含有蛋白質，唯一方法是進行尿液檢查，除了上廁所時尿液呈泡沫狀，泡泡可能多到無法一次沖走，人的手部、腳部、腹部容易出現腫脹。
施得恩醫師說明：「每天早上起床後觀察第一泡小便的變化，注意是否有泡泡，如果有可能是腎臟病的早期變化與症狀，但不等於有腎臟病。」尿蛋白也有可能身體其他疾病的警訊，若小便出現泡泡不要驚慌，但也不可掉以輕心。」
參考文獻
郭綜合醫院衛教資訊-小便有泡泡 ！小心是腎臟病的警訊
文、圖／王芊淩
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