分類：腸胃

吃粥養胃反而胃食道逆流！醫師：最不傷胃要吃「固體食物」

日期：2020 年 2 月 7 日 作者：盧映慈

腸胃不舒服的時候，總是會很直覺的想到「要吃白粥」，因為稀飯好消化，吃下去之後感覺比較不會造成腸胃的負擔。但稀飯雖然好消化...

元宵這樣吃不發胖！「三少一多」口訣要記牢

日期：2020 年 2 月 6 日 作者：Heho編輯部

過完了春節又要迎接元宵佳節，想好準備什麼佳餚與家人相聚了嗎？小心！連日的大魚大肉，可能讓你體重默默增加 2 至 3 公斤...

糖尿病真的會「傳染」！糖友家人罹病風險高30倍

日期：2020 年 2 月 5 日 作者：林以璿

一直以來，大家都認為糖尿病是一種非傳染性的慢性疾病，但是最近的一項研究打破了這個觀念，科學家指出，「慢性病」會透過腸道菌...

抽血就能檢驗大腸癌、胃癌！美國研究：82％都能早期發現

日期：2020 年 2 月 4 日 作者：盧映慈

癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首，每年都有數十萬人在跟癌症病魔抗爭，其中最重要的原因就是沒有「早期發現」。而各國都致力於...

流感疫苗能「抗癌」！研究證實：疫苗會喚醒免疫殺腫瘤！

日期：2020 年 2 月 4 日 作者：林以璿

流感疫情悄悄升溫，每年冬春季都是流感肆虐的時段，提前接種流感疫苗的話，一定程度上可以起到預防作用。最近更有一項新研究發現...

飯後2小時血糖從什麼時候開始算？醫師提醒驗血糖的5個要點

日期：2020 年 2 月 4 日 作者：盧映慈

對糖尿病患來說，「驗血糖」是每天、每餐必做的事項，血糖值不只是血液中的糖分有多少，還代表現在身體的狀況，以及得到併發症的...

暢通大腸經，排毒兼美肌！跟著十二經絡來養生【卯時－大腸經篇】

日期：2020 年 2 月 2 日 作者：艾蜜莉

經常長痘痘或是莫名的牙齒痛、腹瀉嗎？有可能是大腸經不通所顯現出來的症狀。因為當大腸經失調時，它所的循行路線的部位，就可能...

保暖抗肺炎兼顧減肥！營養師推「老薑紅茶」月剷4公斤

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：林以璿

開工遇到大降溫，你是否也發現自己在過年期間吃的一身肉肉，竟然無法幫忙抵禦寒冷了呢？營養師趙函穎就推薦用「薑汁紅茶」，既可...

寵物接觸肺炎病人也要隔離？大陸專家：要注意「哺乳動物」間傳播 WHO：沒有證據

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：王芊淩

新型冠狀病毒的傳染速度比預期中快速，各國為避免造成社區性傳染，在防疫上下足功夫。但根據中國工程院院士傳染病學家、中國大陸...

台大抗煞專家：武漢肺炎傳染力超SARS！無症狀傳染者恐成防疫漏洞

日期：2020 年 1 月 29 日 作者：盧映慈

2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）疫情傳染快速，台灣在28日出現第一起本土個案，也讓人擔心是不是「傳染力提升」，中央流行疫...