分類：腹部

40萬人研究：多吃「油性魚」預防糖尿病！營養師：用油脂區分魚類差別

日期：2021 年 2 月 20 日 作者：林以璿

近期，一項大型觀察研究指出，定期食用「油性魚」的人，患2型糖尿病的風險大大降低。研究數據還顯示，定期服用魚油補充劑，也與...

大腸癌很多是吃出來的！台中榮總醫師點名：人造食品、冰冷食物要少吃

日期：2021 年 2 月 19 日 作者：盧映慈

大腸直腸癌已經蟬聯13年台灣癌症發生率的第一名，很多人會把原因歸咎於紅肉、青菜量吃不足，雖然這些的確也是風險之一，但不良...

甩不掉脂肪肝竟是二手菸惹禍！芬蘭31年研究：風險直接翻倍！

日期：2021 年 2 月 19 日 作者：林以璿

二手菸導致的健康損傷，不只是在肺部，甚至還會導致未來脂肪肝的風險翻倍。近期芬蘭學者們報告了一項長達31年的研究數據指出，...

綠茶就能消滅脂肪肝！國際研究：18個月有效減肥，連內臟脂肪都下降

日期：2021 年 2 月 15 日 作者：林以璿

全世界人口中，大約有25%的人都有非酒精性脂肪肝的問題，若是放任不管，未來罹患肝炎、肝癌的風險將大幅提升。近日研究指出，...

iStock-681751516
返鄉塞車泌尿道感染、三高拉警報！醫師給出「2小時原則」破解辦法

日期：2021 年 2 月 15 日 作者：林以璿

過年期間除了大吃大喝，賭博玩桌遊、出門拜訪親友成為了許多人的選項。不過醫師指出，過年的許多活動都會導致久坐不走動，不只造...

網紅「排膽結石」被罵翻！醫：3類高危險群這樣預防才正確

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：林以璿

知名百萬YouTuber「愛莉莎莎」去年11月發表有關「肝膽排石法」影片，遭到醫界知名YouTuber「蒼藍鴿」拍影片狠...

旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：彭幸茹

許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...

過年暴飲暴食「腹債累累」 營養師：高纖飲食＋運動＝消脂

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：王芊淩

9天的農曆春節假期剛結束，過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食，讓人容易累積內臟脂肪。營養師提醒年...

腎臟病友火鍋怎麼吃? 營養師：清水湯底、天然食材、吃料不喝湯！

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：林以璿

春節聚餐，暖暖火鍋是餐桌上不可缺少的要角，但對於罹患慢性腎臟疾病的人來說，就需要多注意健康問題了，如果火鍋吃太多，可能會...

你選拉肚子還是冰箱壞掉？專家：其實食物不用放涼再冰冰箱！

日期：2021 年 2 月 13 日 作者：莊 筱彤

每逢過年很多人家裡的食物就會爆炸性的增多，常常吃不完，每頓大餐完後都會等食物放涼後，再一一的放進冰箱保存，但其實，放涼這...