分類：人體地圖
吃這五大黑食材，讓腎更勇健
日期：2017 年 12 月 13 日 作者：嘎丁
中醫的五行學是以五色食物補養五臟，冬季是養腎的季節，其中「黑色入腎」指的是多吃黑色或紫色的食材，在冬季時一起瞭解一些能有...
想瘦身看這裡～那些基礎代謝率沒算到的事
日期：2017 年 12 月 13 日 作者：楊 雨瑄
坊間許多體重計透過身高、體重與年齡去運算出的基礎代謝率，提供一般民眾在量體重是順便了解自己熱量攝取的重要指標，但是這個基...
如何設計自己的完美菜單 TDEE 掌握你的三大營養素
日期：2017 年 12 月 13 日 作者：楊 雨瑄
林書豪跟連勝文的身高及體重竟然都一樣，你知道嗎？為什麼視覺上會差這麼多呢？這是重訓圈經常討論的話題，有人或許以為連勝文比...
新好男人請進～紅豆湯已落伍了，鵝肝料理是王道！
日期：2017 年 12 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖表 女友貧血，體貼的新好男人，煮紅豆湯想表現貼心，但女友喝了還是『蹲下去爬起來～頭昏目眩嗎？...
口腔癌原來是這樣來的！
日期：2017 年 12 月 13 日 作者：花鼻子
「檳榔攤」在台灣大街小巷中都可以找到，清涼的辣妹、搭配色彩繽紛的霓虹燈，加上勞工朋友最佳提神物-檳榔，儼然也形成台灣特色...
不再無名痛！是氣象病讓你天氣痛
日期：2017 年 12 月 12 日 作者：林筠
「下雨時關節會痛。」 「梅雨季舊傷特別容易痛。」 「颱風或冷氣團接近時頭會痛。」 季節交替、梅雨季時，時常會聽到身邊有這...
醫師的一句話讓病人卸下心防
日期：2017 年 12 月 12 日 作者：彭幸茹
文/護理子編 週一的下午1點鐘，候診區開始湧現看病人潮，椅子都被坐得滿滿的，護理子邊預備診間邊回應現場請求加掛的工作中，...
天氣寒冷，全家一起藥補身體
日期：2017 年 12 月 12 日 作者：艾蜜莉
天冷就想吃藥膳補身體，但你知道藥膳有分為溫補、平補、涼補嗎？常吃的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨屬於溫補，在寒流來時可以適量食用...
掌控飲食 正面迎戰洗腎人生
日期：2017 年 12 月 11 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 台灣洗腎人口高居全世界第一，洗腎診所之多已成另外一種景觀，甚至有洗腎診所結合旅遊業者，提供...