分類：人體地圖

隱形眼鏡這樣選　戴超過12小時也不酸澀

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：盧映慈

隱形眼鏡對於很多人來說，幾乎是每天必備的物件，但其實大家在挑選隱形眼鏡的時候，很少會注意到除了度數以外的重點，其實對於長...

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...

莫名失眠該怎麼辦？ 「478 呼吸法」幫你放鬆身體更好睡！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

過去PPT八卦版曾有一篇標題為「睡不著能幹嘛」文章，引起熱議，推文中顯示許多民眾多少都有失眠的困擾，今天就跟大家介紹一種...

糖友別偏食！貧血會害你血糖值偏高還視網膜病變！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：林以璿

糖尿病視網膜病變是2型糖尿病最常見的微血管併發症之一，據統計，在台灣，糖尿病的視網膜病變盛行率高達30-35%，相當於每...

6個穴道助代謝，脂肪不囤積!

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：艾蜜莉

遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛，但滿足了口腹之慾之後，也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪，想要避免大魚...

感冒吃「對」維生素C　讓你減少症狀、增強免疫力！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：盧映慈

「維生素C能預防感冒」這件事傳了很久，但有一些人會覺得那是一種謠言，有些人卻很堅持這是一種很好的作法。不過其實吃維生素C...

怎麼對抗憂鬱症？研究發現「麻將」效果最好！

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

「高齡社會」正式成為臺灣身份之一！內政部於2018就透過新聞稿向世界宣告：臺灣向超高齡社會前進中。臺灣65歲以上老年人口...

挑「痘」婦惹大禍！腿長「癰」宛如小籠包！

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

40歲李女士日前在右大腿外側發現一顆類似青春痘的腫塊，自行用未經消毒的縫衣針把「痘痘」挑開，兩天後原本的「痘痘」竟腫得像...

蘋果會氧化是因為鐵質高？營養師吐槽：這什麼鬼話

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

你是不是也常聽到一些令人啼笑皆非的偽營養新知呢？像是有長輩聽到年輕人減肥戒糖，馬上講「這樣子六大營養素會不足的」，讓你默...

如何用快走改善下背痛？一招秘訣：縮小腹！

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：盧映慈

下背痛不是病，但痛起來要人命！雖然下背痛不會真的造成性命危險，但躺著痛、站著痛」坐著痛、趴著痛，還真的讓人受不了。 下背...