分類：人體地圖

想用運動降血壓 這幾招甩手、毛巾操趕快學起來

日期：2019 年 8 月 18 日 作者：盧映慈

對於高血壓的人來說，躺在家裡不動並不會比較安全。雖然一下子運動強度太高，身體短時間內需要的氧氣太多、又沒有足夠的呼吸供給...

長輩肌少症連毛巾都擰不乾 中醫吳建東：分2種體質調養

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

許多長輩行動遲緩吃力、甚至出現取物困難或毛巾擰不乾等生活功能受限表現，是因為「肌肉減少」所致。人體的肌肉約佔體重的30～...

李千那吃雞肉、蘋果都過敏？名醫宋晏仁：你也可能過敏不自知

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

近日藝人李千那在IG發文，她表示自己接受了身體過敏原檢測，結果讓她非常吃驚，因為結果竟指出，除了常見的過敏食物，如蝦子、...

「眼前一黑」竟是黃斑部裂洞 別怕！8成病人這樣治療能痊癒

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

59歲的蕭太太日前右眼視力突然異常，單眼看出去的景色，就像中間破了一個黑洞般，非常不完整，嚇得她趕緊到醫院檢查，結果被醫...

保肝應該吃什麼？補對營養能護肝

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

肝病可以說是台灣人的國病，也讓市面上出現越來越多的保肝的健康食品，不過這些保肝食品其實也是靠肝臟來分解，一方面可能沒有想...

保養膝關節，復健科醫師推薦 3 運動

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：艾蜜莉

許多關節炎的患者會覺得「運動會傷膝蓋」，因此不敢進行任何運動，甚至連爬樓梯都不敢進行，但復健科醫師許嘉麟強調，「膝蓋周圍...

吃再多蔬果還是容易脹氣？該避開這些「產氣食物」！

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：盧映慈

脹氣是人人都有過的經驗，尤其是吃完大餐的隔天。人家都說對腸胃好要吃蔬菜水果，乾脆就從今天開始每天早上喝一杯蔬果汁，但即使...

確診肺癌末她絕望寫遺書 抗血管新生藥竟幫她多撐了4年

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿

46歲的陳小姐，平日規律運動，沒有抽菸習慣，5年前因睡眠打鼾就醫，意外發現左邊肺部有1.8公分、右邊肺部1.3公分的腫瘤...

ADHD的孩子該做什麼運動？醫師：這2種適合天天做！

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：盧映慈

「為什麼孩子總是靜不下來、無法專心又動個不停？」看到這樣的景象，對於過動症孩子的爸媽們來說，心裡很難不閃過一個念頭，就是...

想要防三高中風治腰痠 中醫教你常按這6穴道

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿

長輩們常有腰酸背痛、晚上睡不好、風濕發作等問題，一旦不舒服，就喜歡用手在身上東敲敲、西敲敲，其實，與其花力氣時間敲擊身體...