分類：人體地圖
這 10 種高鈣蔬菜比牛奶還棒！能防骨鬆、骨折！
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：林以璿
大家都知道鈣質的重要性，充足的鈣質讓小孩能夠正常發育，不會低人一等；也讓老人不會因為骨質疏鬆而骨折。但是，有多少人能夠確...
高溫泡茶包喝下31億顆奈米塑膠 加拿大研究：可能導致行為異常
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈
塑膠幾乎佔領了我們的生活，而即使是一個小小的茶包，其中也含有幾十億的塑膠微粒。加拿大麥吉爾（McGill）大學的研究發現...
喝起來帶有清新穀物味！燕麥奶帶來的 5 個好處
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：彭幸茹
燕麥一直被人視為健康食物，也曾經入選過十超級食物之一。大家食用燕麥最普遍的方式，就是在牛奶裡加入燕麥片一起吃，又或是吃用...
常常平日熬夜、假日補眠 美國研究：肺壞死的機率增3倍
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈
平常上班太累，假日是補眠的最好時機，但一直以來都是平日熬夜、假日補眠的生活型態，肺部壞死的機率會提高3倍，一篇刊登在《美...
流感併發肺炎要人命 建議要打2種疫苗
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：盧映慈
流感已經進入發病高峰期，一週類流感的門急診就診人數已經超過11萬人。萬芳醫院感染科主任李文生說，發生流感，如果再同時併發...
常常頭痛、眼壓高 醫師教 3 招 10 分鐘舒緩神經
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：盧映慈
工作壓力大的時候，很容易造成頭痛、眼壓高，但不管吃多少止痛藥，或是點眼藥水，都沒辦法舒緩這些症狀，這時候要小心可能不一定...
常常肩頸痠痛、手麻僵硬！靠牆3分鐘「打直」肩胛骨
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：盧映慈
肌肉痠痛的時候，我們會下意識的去按摩肌肉，把緊繃硬梆梆的肌肉按到軟軟、放鬆，就會覺得比較舒服一點。但很快，那種痠痛的感覺...
發燒不一定是流感！今年現首例「境外登革熱」曾被誤診
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：王芊淩
台南市出現今年首例境外移入登革熱病例，台南市政府衛生局調查，感染者是20歲年輕女子，去年12月下旬曾到印尼旅遊，返台後開...
5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：王芊淩
喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，...
常常忘東忘西、總是覺得累 簡單補「碘」讓修復大腦神經
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：盧映慈
一忙起來，事情一多，總是覺得自己容易忘東忘西的，常常別人講了一句話，下一秒就忘記講了什麼。這時候除了要讓大腦好好休息之外...