分類：人體地圖

要怎麼舒緩運動健身後的肌肉痠痛?

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

運動健身後可能會出現急性肌肉酸痛或延遲性肌肉酸痛等兩種痠痛，前者是因為運動時由於血液中的氧氣不足，形成無氧代謝，導致大量...

辣明明是痛覺　為什麼還這麼多人愛吃呢？

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

許多人無辣不歡，吃飯配菜不加點辣椒，好像就少了些什麼，沒吃到辣味就會覺得渾身不舒服。但「辣味」其實不屬於味覺的一種，而是...

冬季頭頂常飄雪！皮膚科醫生教你挑洗髮精擺脫頭皮屑

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：林以璿

有些人一到了冬天，頭頂上的頭皮屑就特別明顯，只要輕輕撥弄頭髮，就可以看到頭皮屑如同雪花般飄落，讓人尷尬不已。 台北市立聯...

牙膏過期先別丟！還有這些好用途

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：Heho編輯部

牙膏是溫和又強力的清潔劑，能保持我們口腔的清潔並且保持清爽的口氣。如果買太多用不完，過期了也千萬別丟，可以用來清潔意想不...

矯正牙齒真的會變美？牙科專家告訴你

日期：2019 年 1 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小S、楊穎(angelbaby)、楊冪和高圓圓等知名女星，在出道前後容貌和氣質都越來越美，而這些女星都不約而同地說是因為...

研究：騎腳踏車居然會改變腸道菌的生態

日期：2019 年 1 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近年來，由於腸道菌叢影響大腦的秘密被科學家發現，使得科學界將腸道細菌列為研究的重點。而在2017年，就有科學家發現在不改...

癌症患者過年連假能旅遊嗎？出遊要注意那些事？

日期：2019 年 1 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多癌症患者在假期間會選擇躲在家中養病，但其實外出走走透氣，可以緩解心情，也有助於病情。那麼到底怎麼評估腫瘤患者是否可以...

糖尿病患要當心這種急性併發症  死亡率竟然高達20%

日期：2019 年 1 月 30 日 作者：陳 亦云

一般人想到糖尿病可能引發的急性併發症，而且會威脅生命安全的，就是低血糖，特別是在夜間睡眠時出現的低血糖，經常會讓病患陷入...

老了還想去更多地方看看！避免關節衰老現在就吃它們

日期：2019 年 1 月 30 日 作者：彭幸茹

膝關節退化是正常的人體老化現象，但近年運動風盛行，很多人因不當的運動姿勢，導致膝蓋受傷、軟骨及早磨損的情形。除了運動外，...

疾病天註定？研究指出40%疾病源於基因 25%與環境有關

日期：2019 年 1 月 30 日 作者：林以璿

多年以來，學界一直在爭論一個問題：內在的基因跟外在的環境，究竟哪個才是引發疾病的主要原因？近期在《Nature Gene...