分類：肌肉、神經

別把脂肪瘤當肌肉！手臂粗一圈恐是「巨大脂肪瘤」良性仍建議開刀

日期：2025 年 12 月 24 日 作者：劉 一璇

40 歲的小希是一位三寶媽，最近半年她發現左手臂越來越粗，原本以為是天天抱小孩、做家務練出來的「二頭肌」，還自嘲像「大力...

長期疲勞、憂鬱讓巴金森氏症肌肉骨骼更痛 就診前記3件事助精準治療

日期：2025 年 12 月 2 日 作者：楊 依嘉

巴金森氏症患者最常受困於「僵硬、動不了」，但真正讓日常折磨的，往往是慢性疼痛。弘光科大物理治療師呂麗華助理教授指出，除了...

天冷就腰痛，是迷思還是真的？醫解析：冷空氣非元兇，但會加劇症狀！護腰 4 原則這樣做

日期：2025 年 11 月 28 日 作者：劉 一璇

每逢秋冬時節，復健科的診間總會湧入一批腰痠背痛的病患。有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太有腰痛...

「一般背痛」與「腫瘤痛」怎麼區分？脊椎腫瘤提早發現、重建有方法！

日期：2025 年 11 月 20 日 作者：劉 一璇

背痛找不出原因嗎？小心，有可能是脊椎腫瘤。脊椎腫瘤是指發生在脊椎骨骼或脊髓腔內部（包括脊髓本身、神經根及周圍組織）的異常...

想要快樂多巴胺？滑短影音沒用 北榮張家銘：找回「慢樂趣」

日期：2025 年 11 月 7 日 作者：楊 依嘉

早上醒來，手機滑了半小時卻一件事都沒做；明明有一堆目標，卻提不起勁開始。越追求「快樂刺激」，越容易陷入空虛。台北榮總遺傳...

走不動、怕跌倒 肌少症蛋白質吃多沒用？精準補充 3個月重建肌肉力

日期：2025 年 11 月 3 日 作者：楊 依嘉

走路變慢、提東西喘、連開瓶蓋都費力？許多人以為是自然老化，其實可能是「肌少症」在悄悄上身。台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫...

身形偏肉就不用擔心肌少症？詹鼎正提醒：「肌少型肥胖」更危險！

日期：2025 年 10 月 29 日 作者：黃慧玫

「肌少症」是造成老年失能的主要原因，但，是否只有「瘦老人」才會有肌少症？事實上，即使外表看起來不瘦、甚至偏肉的人，也可能...

肌少症不只跟運動習慣有關！三餐需注意「平均分配」蛋白質攝取

日期：2025 年 10 月 17 日 作者：劉 一璇

一名 72 歲長輩習慣早餐僅吃稀飯配醬瓜，認為清淡就是健康，近來卻感到走路不穩、上下樓梯困難，甚至曾在浴室滑倒，就醫後才...

流汗很臭狂吹冷氣？別急著降溫！體熱不一定是壞事

日期：2025 年 10 月 7 日 作者：楊 依嘉

天氣一熱就狂吹冷氣、擦止汗劑？台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒，流汗雖然會臭，但那是身體還有餘裕在調節體溫的證明。汗...

10/1 國際老人日，當心肌少症！專家提醒：「早餐蛋白赤字」是隱形危機

日期：2025 年 10 月 1 日 作者：黃慧玫

根據內政部最新統計，截至今年 7 月底，台灣 65 歲以上人口已達 458 萬，占總人口 19.64%，正式邁向「超高齡...