分類：腸胃
出國旅遊水土不服超掃興？這幾招教你調整腸胃開心玩
日期：2019 年 2 月 7 日 作者：李 佩諠
相信許多人的旅遊經驗中，總是有這樣的感受，明明是期待已久的休假，為了要紓解平時累積的壓力而安排的旅遊，但卻在旅途中，發生...
年菜加熱、再加熱重複吃 小心腸胃炎找上你！
日期：2019 年 2 月 6 日 作者：盧映慈
腸胃炎一直是過年急診的熱門10大疾病之一，根據健保署統計，每年過年，全台灣大約都有1萬~2萬人會因為急性腸胃炎到急診看診...
飯後總是消化不良？可能是這５種原因
日期：2019 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉
飯後總是因為消化不良而脹氣嗎？消化不良一般是指上消化道不適，是一種很普遍的都市病。在台灣的成年人發生「消化不良」的盛行率...
低頭族、電腦族如何護眼？喝這 3 款茶可解眼乾酸澀
日期：2019 年 2 月 6 日 作者：朱 靜涵
現代人很容易用眼過度，不是盯著電腦看，就是盯著手機看，長期下來很容易造成眼睛疲勞、乾澀，甚至視力下降。若想要預防眼部疾病...
聚餐吃太飽胃脹氣？５穴位快速緩解脹氣、胃不適
日期：2019 年 2 月 5 日 作者：嘎丁
與朋友家人團聚，總免不了大吃大喝一番，但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛除了要細嚼慢嚥外，若萬一真的消化不良造成肚子不...
年節熬夜吃太飽恐誘發胃心症候群 中醫教你3招助改善症狀！
日期：2019 年 2 月 5 日 作者：林以璿
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感...
年節暴飲暴食 中醫「降逆護胃茶」避免胃酸逆流
日期：2019 年 2 月 2 日 作者：林以璿
據統計，台灣人每4個人中，就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群，無外乎生活步調快及工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，...
春節過年來吃素，健康又健身！
日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
春節又要到了，家家戶戶都在吃大魚大肉，不但容易吃太飽，體重也容易增加！在最近的一項人體健康實驗，研究人員把以植物或是動物...
避開年貨食安地雷 全省稽查僅5縣市完全過關
日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
2/4(一)就是今(109)年的農曆除夕了，許多人為了佳節團聚，計畫趁年關倒數的這幾天，至各地的賣場、傳統市場趕辦年貨。...
９種過年零食這樣吃，輕鬆控制１００卡 吃好不怕胖！
日期：2019 年 2 月 1 日 作者：嘎丁
過年桌上總是一堆各式各樣的零食，且他們總是讓人一口接著一口停不下來地吃，但千萬別小看他們分量不多，一不小心沒有控制好份量...