分類：腹部

一天到底尿量多少才是「正常的」？

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：盧映慈

大家都知道喝水、上廁所很重要，但到底「怎麼樣的尿」才算是健康的，要尿多少、多久尿一次，卻很少有人可以很清楚的說明白。書田...

日常微運動也能瘦? 家事消耗熱量大公開

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：艾蜜莉

近幾年運動健身已蔚為風潮，但仍有許多人達不到傳統倡導的體適能333原則（每周3次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下）。...

缺鐵別怕！中研院發現「胜肽」幫助植物補鐵

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

植物也有缺鐵危機！鐵是植物生長必需的微量營養素之一，但因土壤中的鐵往往活性極低、被吸收的效率有限，使缺鐵問題成為植物界中...

20~60歲不同的你，如何選擇適合的健檢項目？

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：盧映慈

健康檢查是預防醫學很重要的一環，但隨著健檢的市場蓬勃發展，健檢項目的選擇也越來越多，而每家都有推出各種不同的套餐，除了考...

每天都要來杯咖啡提神？這5種人小心咖啡上癮反而更累！

日期：2018 年 11 月 12 日 作者：黃 玫霖

咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...

男孩性早熟有80％都是病變！腦部受傷、發炎都可能造成影響

日期：2018 年 11 月 11 日 作者：盧映慈

「我女兒胸部開始隆起了！她才小學三年級啊！」「我兒子睪丸突然變得很大，這樣到底有沒有問題？」性早熟的議題，隨著環境荷爾蒙...

別趕著生孩子了！兩胎之間差不到18個月，寶寶可能出問題

日期：2018 年 11 月 11 日 作者：盧映慈

現在的人普遍晚婚，一結婚就急著想把孩子一次生完，第一胎剛滿月就又懷孕的也大有人在，除了趕自己的「高齡產婦死線」，也是希望...

再生醫學(20)：3D列印血管救助血管疾病兒童

日期：2018 年 11 月 11 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

心腦血管疾病發病率全球第一，每年全球約有100萬人都因為心臟動脈血管堵住，而需要做冠狀動脈旁路移植(Coronary a...

簡單拉筋就能保養身體！5部位伸展運動不藏私

日期：2018 年 11 月 11 日 作者：黃 玫霖

拉筋的迷思：拉筋可以長壽、瘦身？ 由香港名醫朱增祥所著的《筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法》一書中，是用《黃...

7種「天然」降血糖食材！不能不收藏

日期：2018 年 11 月 10 日 作者：嘎丁

現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。但糖尿病是可以提前發現和控制的。 ７個...