外面冷颼颼 室內開暖氣小心暖氣病找上身!

最近又是一波寒流來襲,每天早上別說是出門了,連掀開被子去廁所的勇氣都沒有。如果家裡有開暖氣,那更是完全不想要離開溫暖的房間啊!

不過,長期待在暖氣室的人,你是不是會常常覺得心情煩躁、思緒不清晰、口乾舌燥呢?小心是「暖氣病」上身喔!開暖氣的房間因為是密閉空間,新鮮空氣進不來,時間一長,室內的空氣變得乾燥,且充斥著比平常更多的二氧化碳,讓人胸悶頭暈,甚至使得病菌更容易找上你喔!

暖氣房中容易引發的疾病

呼吸系統疾病-最先遭殃的就是呼吸系統,因為空氣乾燥,呼吸道黏膜分泌物減少,灰塵、細菌得以直接依附在黏膜上。如此多的細菌,包括支氣管炎、氣喘以及各種上呼吸道感染的疾病,可是攔都攔不住!

心血管疾病-人體內的水分會透過皮膚不斷蒸發,在暖氣房內,更是會加快水分的流失,水分如果少了,血液就會變得黏稠,引起高血壓。

另一方面,如果暖氣的溫度開得比較高,在進出房間的時候,身體會感受到強烈的溫差,這一冷一熱導致血壓大幅度的波動,進而引發心臟疾病。

泌尿系統疾病-上面已經提到過,在暖氣房裡,水分的流失要比平常還要快,如果沒有多補充水分,排尿自然也會跟著減少。正常人一天大概會排出1500-2000c.c.的尿液,尿液不僅能帶走體內的廢物,還能夠沖洗尿路,避免感染。如果排尿減少,可能會引起泌尿道感染,長久下來甚至導致尿路結石。

皮膚-冬天人體的皮膚本來就比較乾,再加上暖氣,讓皮膚纖維失去了彈性,更嚴重可能會導致皮膚纖維斷裂,產生永遠消失不了的皺紋。

眼睛-暖氣會影響淚液的循環,造成乾眼症。

避免「暖氣病」請這樣做!

開暖氣的時候,可以在室內放一盆水,讓空氣濕潤一點;另外,別覺得花了高額的電費才把房間烘得暖暖的就捨不得開窗,記得保持空氣的流通,避免細菌在密閉環境滋生。

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文/林以璿 圖/許嘉真


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