分類：腹部

夏天運動前、中、後，水果補充有學問

日期：2018 年 5 月 15 日 作者：艾蜜莉

夏季，同時也是減肥的好季節，俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，這說明夏季運動鍛煉對健康起著重要作用。很多人都會選擇在夏天進...

這種痛痛起來要人命！是牙痛和生產痛的加強版

日期：2018 年 5 月 15 日 作者：彭幸茹

有種臉部疼痛，常跟牙痛搞混，更有人形容是它超越了生產的痛，可能會在你說話、咀嚼、吞嚥、刷牙、說話時出現，而且疼痛的感覺可...

當心你得了連專科醫生都會誤診的6種疼痛性疾病

日期：2018 年 5 月 15 日 作者：陳 亦云

小珍每回碰到「好朋友」來訪的「例假日」，都出現有經痛的狀況，那幾天都特別不舒服，這個月依舊沒有改善，而且經血量大、特別疼...

別把高血壓不當一回事 小心會嚴重威脅你的心腦腎

日期：2018 年 5 月 15 日 作者：彭幸茹

你了解你的血壓嗎？知道自己的血壓值通常是多少嗎？因為血壓升高時是不會有明顯不適的，並且仍有許多人警覺性不高，認為自己還年...

頂上的秀髮留不住，除了遺傳因素之外，還要避免4種不良生活習慣

日期：2018 年 5 月 15 日 作者：陳 亦云

中國人有句俗諺「十個禿子九個富」，這句話聽起來好像在恭維有掉髮禿頭症狀的人，但恐怕所有在乎外貎的男子，寧可不要有錢，也不...

壓力大、心情差讓你肝脾失和，按6穴道遠離他

日期：2018 年 5 月 14 日 作者：艾蜜莉

現代人工作忙碌，回到家仍延續辦公室忙碌時的緊張，無法放鬆休息，導致沒辦法消除疲勞。在中醫中所稱的「肝火」，也被視為神經亢...

如果你想瘦下來，千萬記得「晚餐早點吃」

日期：2018 年 5 月 14 日 作者：陳 亦云

要談減重瘦身，飲食控制是永遠不能忽略的基守則，很多人主張只要三餐定食定量就可以減重，有人則是主張要少量多餐才能有效瘦身。...

肝炎到底有幾種？一次清楚報你知～

日期：2018 年 5 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小吳最近去醫院作健康檢查，發現抽血報告的肝功能指數異常，一直煩惱這就是爆肝了嗎？不知道自己會不會有生命危險…...

你的肝有問題嗎？ 請看這份肝臟檢查須知

日期：2018 年 5 月 13 日 作者：彭幸茹

現年60歲的彭先生，在去年某一天解出血尿，以為又是尿路結石所造成，前往診所求治留取血液、尿意檢驗時，發現尿液中的膽紅素過...

自製蜂蜜水多喝多有益？這4種人千萬不能喝

日期：2018 年 5 月 13 日 作者：彭幸茹

蜂蜜自古以來被認為是可食用又可藥用的珍貴物，又被稱為液體黃金，但你知道要生產1公斤的蜂蜜要多少隻蜜蜂嗎？一隻蜜蜂一次只能...