分類：頭頸部

簡單 3 步驟緩解焦慮感，其實只要動動眼球就可以！

日期：2020 年 8 月 10 日 作者：Heho編輯部

一緊張就會有焦慮感嗎？其實焦慮和眼睛是很有關係的！透過前庭系統與眼球前後調校運動，可協助調校大腦對於空間和距離的認知訊號...

小學生愛打呼可能降低智商！瘦小、注意力不足等 4 大症狀可能是「睡眠呼吸中止症」徵兆

日期：2020 年 8 月 10 日 作者：盧映慈

小孩子打呼代表睡得很熟嗎？其實可能代表他們呼吸不到空氣，大腦正在缺氧當中！睡眠醫學會理事長李學禹說，睡覺的時候我們的呼吸...

走路不穩可能代表小腦退化！神經科醫師：2 種自我檢測找出對症下藥方法

日期：2020 年 8 月 9 日 作者：盧映慈

腦部是掌管人體思考、活動的最重要器官，一旦腦部受損，可能連講話、走路的能力都沒有。但平常大家常常提到都是「大腦」為主，卻...

多吃魚不僅可護腦！《神經科學》 ：富含豐富 Omega-3 可抵消空氣污染對大腦影響

日期：2020 年 8 月 9 日 作者：王芊淩

小時候總聽別人說：「吃魚可以變聰明。」因為魚類富含豐富的 Omega-3 ，特別對我們大腦有幫助，甚至改善老年人的記憶力...

睡眠殺手就在身邊！藍光不只傷眼，還會干擾生理時鐘

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：Heho編輯部

現代人生活總是離不開手機、筆電等 3C 產品，我們可說二十四小時都接收到藍光的照射。像如此長時間接收藍光的生活型態，近年...

皮膚科醫師教對抗奇癢難耐小黑蚊！走路時、晚上最不會被咬

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩

夏日病媒蚊多，到戶外活動最怕被叮的又紅又腫，其中最難防範的「小黑蚊」，不少女性避之唯恐不及，往往被叮咬後讓人超級不適！但...

台灣 150 萬人有偏頭痛！可能引發大腦退化風險，頭痛學會公布全台「頭痛看診地圖」

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：盧映慈

偏頭痛是現代人常有的疾病，有些人可能只是工作壓力大的時候，每個月只發作 1、2 次的短暫頭痛，但有些人卻是一個星期發作 ...

吃過多熱性食材濕熱爆表釀夏季感冒！中醫教應分「暑濕」、「寒濕」對症下藥

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩

夏天雖然天氣熱，但感冒的人也不算少數，從中醫觀點來看，感冒並非都是因為「受寒」所引起的，極大可能就是因為夏天暑氣、濕氣特...

防曬不能只塗手腳！老是漏擦這幾個部位：鼻頭、耳朵、眼皮也會引發皮膚癌

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩

現在紫外線強，大家都知道要擦防曬，特別往手腳狂抹，是否注意過自己漏擦某些部位，英國曾有研究發現，超過90％的皮膚癌病例發...

45 歲前就要防失智！《刺胳針》列 12 項高風險因子：教育不足也上榜

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：林以璿

2020年阿茲海默症協會國際會議（AAIC）上，國際著名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）委員會發表了最新的失智...