分類：人體地圖
每天睡足7小時大腦才能清除廢物！5種營養素幫你一夜好眠
日期：2021 年 4 月 12 日 作者：林以璿
根據台灣睡眠學會調查，全台約10%的人苦於慢性失眠，而且年紀越大，比例越高，50~59歲慢性失眠者上升到17%，60~6...
失語又失憶竟是癲癇發作！藥物難控制長庚機器手臂讓她重生
日期：2021 年 4 月 12 日 作者：林以璿
癲癇控制不佳，除了藥物以外，還可以考慮手術治療。近年來除了傳統的開腦手術，已經有精細的醫療手臂可以協助控制病灶。醫師提醒...
童年挫折可能到中年才引爆！心理師：想通 3 件事，不讓童年陰影變中年憂鬱
日期：2021 年 4 月 12 日 作者：林以璿
48歲蔡女士為全職家庭主婦，與丈夫及兒子一家人相處和樂，經濟無憂。本應幸福的生活，蔡女士卻時常沒來由的鬱悶低落，近年更因...
自己煮一定比較健康？在家飲食 5 關鍵才能避開心血管疾病
日期：2021 年 4 月 11 日 作者：林以璿
62歲的謝太太，數十年來堅持自己開伙，並認為「吃家裡自己煮的更健康。」然而近期健康檢查時。她發現受到原本的高血壓若控制不...
腹型肥胖者心血管風險陡增，如何減重？何不試試這 5 招！
日期：2021 年 4 月 11 日 作者：林以璿
天氣轉暖，許多人的游泳圈、小肚肚眼看是再也藏不住了。全身多餘脂肪中，最應該被減掉的就是腹部脂肪了，不僅因為它不美觀，同時...
高血壓也會引起失眠！「耳穴」按摩＋貼壓療法助眠又降壓
日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩
整夜翻來覆去都無法入眠，失眠為現代人常有問題，但其實有些人的失眠是跟自身「高血壓」有關，過去曾統計將近一半高血壓患者有失...
最容易出現「腦轉移」的癌症是肺癌、乳癌！出現「腦轉移」有哪些症狀？
日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩
相較於其他疾病，癌細胞會「轉移」到其他地方，可能是肝臟、淋巴、腹膜等器官，但最令人擔憂的是轉移到腦部，且當出現腦轉移會因...
解脹氣掌握 6 訣竅，腸胃不再「氣嘟嘟」
日期：2021 年 4 月 10 日 作者：艾蜜莉
吃了東西之後，老是會覺得肚子很脹嗎？那代表著腸胃的消化功能不好，沒辦法正確處理吃進來的食物，才會一吃東西就不舒服。其實偶...
血壓正常也會出現「主動脈瓣膜狹窄」！ 當走路也會喘時就是警訊
日期：2021 年 4 月 9 日 作者：王芊淩
別以為血壓控制好就不會有心血管疾病！當走路越來越喘，就要當心否是有主動脈瓣膜狹窄問題！心臟內科醫師指出：「其實主動脈會隨...
運動時可以化粧嗎？皮膚科醫師解釋小心做錯讓毛孔堵塞
日期：2021 年 4 月 9 日 作者：王芊淩
近年來運動風潮盛行，爬山、空瑜、攀岩成了近年來熱門的運動項目，不少女性朋友為了記錄下漂亮的照片，都會「全妝」上陣！但食藥...