分類：人體地圖

預防骨質疏鬆還需要「維生素K」！營養師：7深綠色蔬菜+3豆莢植物是完美來源

日期：2020 年 2 月 23 日 作者：彭幸茹

大家都知道預防骨質疏鬆，需要補鈣質和維生素 D，不過營養師提醒這個維生素 K 的補充也很重要喔！ 35 歲後骨質開始流失...

尿液中找出新冠病毒！放屁、上廁所可能傳播嗎？專家研究回應了！

日期：2020 年 2 月 23 日 作者：林以璿

武漢肺炎（COVID-19）疫情持續擴散，據先前研究，SARS與MERS等冠狀病毒可能透過糞便、醫院汙水等環境傳播，而現...

喜歡獨處勝過與人相處？研究發現獨處的3個好處

日期：2020 年 2 月 22 日 作者：彭幸茹

有的時候就是想要一個人，安安靜靜地，沒有旁人的聲音，這樣的感受同時讓人有鬆一口氣的感覺！ 適時獨處對人有幫助 對於喜歡享...

看不見的黴菌易出現過敏性肺炎！日專家表示家中這3死角是黴菌的最愛

日期：2020 年 2 月 22 日 作者：彭幸茹

黴菌不只存在於灰塵中，還會附著在浴室牆壁、天花板，一旦出現，不論如何打掃，都會不斷滋生。 眼睛看不到的黴菌之恐怖 我們都...

防武漢肺炎就靠中醫調理！中醫教你判斷體質選藥方

日期：2020 年 2 月 22 日 作者：林以璿

武漢肺炎近日傳出國內死亡案例，惹得人心惶惶，尤其是現在沒有確切的治療方式，更是令人擔心。不過溫亞中醫診所醫師彭溫雅表示，...

疏通脾經強化免疫！跟著十二經絡來養生【巳時－脾經篇】

日期：2020 年 2 月 22 日 作者：艾蜜莉

想要提升免疫力嗎？那麼保養脾經不可少！因為「脾主運化」，就像是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營養傳送到身體各處。所以只...

首例女台商出院證實出現肺纖維化，到底什麼是肺纖維化？

日期：2020 年 2 月 21 日 作者：盧映慈

武漢肺炎的確會有後遺症！中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳說，台灣首例個案的女台商，在出院時，經過電腦斷層（C...

「頸部受寒」可能是疲憊關鍵！熱敷脖子找回身體自療力

日期：2020 年 2 月 21 日 作者：王芊淩

早晚天氣冷，沒有注意到頸部的保暖，在中醫眼中恐怕一天下來會讓脖子的血氣走不動，造成全身的疲憊、甚至引起手腳麻等等問題。因...

久坐容易腰酸背痛怎麼辦？3 步驟緩解不可少！

日期：2020 年 2 月 21 日 作者：Heho編輯部

有算過你一天坐了幾小時嗎？從早上八點進到辦公室，你就沒有停下手中的鍵盤跟滑鼠。一路緊盯著電腦銀幕，手邊還要接著隨時可能冒...

劉真心臟手術後病危／容易累、胸悶、喘？15%的人有瓣膜脫垂問題而不自知

日期：2020 年 2 月 21 日 作者：林以璿

劉真近日為了瓣膜問題開刀，沒想到病危裝上葉克膜，目前還在榮總加護病房和死神拔河，不過劉真的舞蹈教室群組卻傳來喜訊，其中成...