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武漢肺炎／超級傳播者可能存在！鍾南山最新研究：潛伏期0~24天，傳播速度將變快
日期：2020 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
「潛伏期最長可以到24天！」中國國家衛健委高級別專家組組長、同時也是中國工程院院士鐘南山在最新的研究中發現，2019新型...
倒退走也能增加記憶力！3 大好處不能不知道
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：Heho編輯部
相信你一定聽過，長輩們總會說「倒退走」有什麼神奇的功效，甚至治百病都出來了！當你覺得很狐疑時，不妨親自走走看。起初，你會...
武漢肺炎／新型冠狀病毒會造成腎衰竭？專家：流感重症也會
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：盧映慈
2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）的研究，揭露了越來越多病毒的面貌。中國大陸多家醫院的研究發現，感染新型冠狀病毒的人，除了...
心絞痛、心肌梗塞都會胸痛，一招分辨急救關鍵
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：盧映慈
很多人都知道「胸悶、胸痛」是心臟病的前兆，但卻不知道最佳的急救時機是在什麼時候，而像是同樣會胸痛的心絞痛、心肌梗塞，兩者...
聞「咳」色變？ 別緊張！名醫說這種情況，沒病也會咳！
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：林以璿
最近大家聞「肺炎」色變，在大眾空間中，如果咳嗽咳個兩聲，都會被旁人側目。但有些人就覺得很冤枉了，明明自己沒有真的沒有感冒...
好累、常便秘竟是身體發炎！營養師：無麩質飲食 1 個月就改善
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：林以璿
你是不是也常常覺得疲憊，或是動不動就拉肚子或是便秘，這些徵兆都在暗示著，你的身體處於慢性發炎的狀態。「飲食」常常就是導致...
養胃經腸胃好！跟著十二經絡來養生【辰時－胃經篇】
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：艾蜜莉
現代人經常有胃痛、脹氣的問題，除了吃藥可以怎麼改善？胃經是消化系統非常重要的經脈，而且胃經分布的範圍很廣泛，鼻翼兩側開始...
呼吸練習啟動「身體自癒力」！瑜伽老師傳授5種呼吸法
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：王芊淩
大多數的人身心緊繃，呼吸只是淺淺地在胸腔進出，難以進行深長的呼吸。其實這種倉促的呼吸，等於對自律神經系統發出壓力訊號，如...
近視要小心失明！超過600度會有4種併發症
日期：2020 年 2 月 10 日 作者：盧映慈
「近視」沒有生命危險，也不會馬上失明，但對於眼睛的傷害非常大的，尤其是高度近視（超過600度以上）的人，得到白內障、青光...
退化性關節炎免開刀自己好！醫師：只要做到 1 個動作
日期：2020 年 2 月 9 日 作者：林以璿
一想到「退化性關節炎」，大家可能直覺反應那是「老人家」的疾病，但其實隨著台灣肥胖率、久坐族的增加，現在30歲就有可能出現...