眼藥水滴在眼球上是錯的!醫師一招「壓眼頭」增加20%藥效

3C世代每天盯著電腦、手機,不少人會買眼藥水或是人工淚液來舒緩眼睛的不舒服,但眼藥水畢竟是「藥物」,如果使用方式不對,對眼睛沒幫助之外,還可能造成眼睛更大的傷害。

但如果點眼藥水的方式對了,反而可以用少少的眼藥水就達到相同、甚至更好的效果。三軍總醫院眼科醫師呂大文則提醒,在點眼藥水的時候,最好可以「壓住眼頭」,也就是眼睛靠近鼻樑的鼻淚管位置,避免藥水漏到口中,減少療效,或是造成不必要的副作用。

眼藥水用對很有效、用錯卻會有害,醫師、藥師教3招正確用法!

眼睛的容量其實不大,一滴眼藥水大概是眼睛容量的5~10倍左右,而很多人會覺得「滴一滴不夠」,是因為使用方法錯了,讓藥水流失。

一、眼藥水要滴在「眼袋」裡,避免直接滴在眼球上

根據耕莘醫院衛教資料,眼藥水如果直接滴在眼球上,眼睛會因為藥水刺激角膜而產生反射性的眨眼,讓藥水往外流;而藥水本身對角膜也是一個傷害,如果眼睛沒有特別的疾病,卻一直用眼藥水刺激角膜,裡面的類固醇等成分,會讓眼壓變高。

所以正確的作法,應該是輕輕將下眼瞼往下拉,把眼藥水滴入眼白與下眼瞼間的「結膜囊」,藥水才會留在眼睛裡,同時也會減少對角膜的刺激。

iStock-911863888

二、滴完眼藥水記得按壓「眼頭」,擋住鼻淚管的通道,可以增加20%的效果

而點眼藥水,還有個很重要、但很多人不知道的動作,就是「壓眼頭」。因為眼睛跟鼻梁交會的地方有一條「鼻淚管」通道,方便多餘的淚液從鼻淚管排掉,但眼藥水也會從這條管道排掉,滴進咽喉、再流到消化道裡。

所以為什麼有些人點完眼藥水,會覺得嘴巴苦苦、有藥味,其實就是眼藥水流到嘴巴裡造成的,而眼藥水經過鼻子、嘴巴,很可能造成其他不必要的副作用;建議在點完眼藥水的時候,一定要按住眼頭位置、閉上眼睛大約1分鐘左右,等藥水充分接觸眼球表面,效果大約可以增加20%。

三、眼藥水瓶口千萬不可以碰到眼睛

很多人在點眼藥水的時候,怕對不準導致藥水浪費,所以會把瓶口對準眼睛,甚至會碰到眼球。但其實眼藥水的瓶口是最容易有細菌殘留的地方,如果碰到眼睛,眼睛的髒污很可能就會透過瓶口污染整瓶藥水,或是瓶口外殘留的細菌也會感染到眼睛。

所以即使對不準,就多試幾次,不要為了怕浪費而碰觸到眼睛。

正確點眼藥水的步驟

  1. 先將雙手徹底洗淨,並把眼睛周圍的眼屎、分泌物清乾淨。
  2. 充分搖勻眼藥水。
  3. 輕輕將下眼瞼往下拉,將眼藥水滴入眼白與下眼瞼間。
  4. 滴藥後輕閉眼1~2分鐘,並輕輕轉動眼球,並用手指輕壓眼頭(眼角內側),以避免藥液漏出。
  5. 若使用2種以上眼藥水,點藥水的時間至少間隔5分鐘,若同使用2種以上眼藥膏,則至少間隔10分鐘。
  6. 若使用眼藥水及眼藥膏,先藥水後藥膏,間隔5~10分鐘。
  7. 點完藥水後把藥水關緊,放在陰涼處,不需要放冰箱,避免藥水變質。

文/盧映慈 圖/何宜庭

延伸閱讀

眼睛癢到底是什麼問題?醫師教你冰敷、熱敷2招護眼睛

眼睛怕光不只是用眼過度!還有可能是這些病症

早上起床眼睛紅紅,是乾眼症還是結膜炎?

>> 【抗疫一起來】Heho健康《新型冠狀病毒防疫指南》免費贈送!

武漢肺炎專區 流感專區 糖尿病專區