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感冒好難受，按７穴道止咳化痰、通鼻塞

日期：2019 年 2 月 8 日 作者：艾蜜莉

感冒的症狀相信大家都很熟悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰，這些症狀雖然不會要人命，但卻會讓你日子卻很難過！假如遇到假...

吃太補嘴破！ 4 種蘿蔔料理幫你降火氣

日期：2019 年 2 月 8 日 作者：Heho編輯部

冬天盛產的蘿蔔是家庭主婦喜歡買的蔬菜之一，除了便宜，蘿蔔可是好處多多呢！俗話說東吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，中華文化認...

過年用眼過度 拚命揉眼睛會造成這4個傷害

日期：2019 年 2 月 7 日 作者：陳 亦云

很多人會趁著過年連假期間拚命追劇，或是費寢忘食地玩電動闖關或是滑手機與好友哈拉打屁，結果就是用眼過度，造成眼睛的疲勞，甚...

新年到穿新衣戴新帽 不洗就穿你知道後果有多嚴重嗎？

日期：2019 年 2 月 7 日 作者：林以璿

過年期間，很多人都會買一些新衣服，但是有的人有個壞習慣：買來新衣以後，就迫不及待穿上。不過，衣服在生產、運輸的過程中，為...

出國旅遊水土不服超掃興？這幾招教你調整腸胃開心玩

日期：2019 年 2 月 7 日 作者：李 佩諠

相信許多人的旅遊經驗中，總是有這樣的感受，明明是期待已久的休假，為了要紓解平時累積的壓力而安排的旅遊，但卻在旅途中，發生...

年菜加熱、再加熱重複吃 小心腸胃炎找上你！

日期：2019 年 2 月 6 日 作者：盧映慈

腸胃炎一直是過年急診的熱門10大疾病之一，根據健保署統計，每年過年，全台灣大約都有1萬~2萬人會因為急性腸胃炎到急診看診...

飯後總是消化不良？可能是這５種原因

日期：2019 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉

飯後總是因為消化不良而脹氣嗎？消化不良一般是指上消化道不適，是一種很普遍的都市病。在台灣的成年人發生「消化不良」的盛行率...

過年到處塞車！卡在車上玩手機，你知道這對眼睛有多傷嗎？

日期：2019 年 2 月 6 日 作者：林以璿

春節是出外拜訪親朋好友、踏青的好時機，可惜一家人出門常遇到的情況就是到處塞車，待在車上的時間一長，大家便忍不住要拿手機開...

低頭族、電腦族如何護眼？喝這 3 款茶可解眼乾酸澀

日期：2019 年 2 月 6 日 作者：朱 靜涵

現代人很容易用眼過度，不是盯著電腦看，就是盯著手機看，長期下來很容易造成眼睛疲勞、乾澀，甚至視力下降。若想要預防眼部疾病...

聚餐吃太飽胃脹氣？５穴位快速緩解脹氣、胃不適

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：嘎丁

與朋友家人團聚，總免不了大吃大喝一番，但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛除了要細嚼慢嚥外，若萬一真的消化不良造成肚子不...