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痘痘在西醫稱為「面皰」、「痤瘡」，在中醫稱為「肺風粉刺」、「酒刺」。為什麼一直長痘痘呢？中醫認為皮膚就是五臟六腑的鏡子，內臟產生的各種變化都會反應到臉上的不同部位，只要您的青春痘是持續長在同一個部位 3 星期以上，就表示你該好好注意身體健康了。以下這４種類型的痘痘，按穴道可助氣血循環，幫助改善痘痘問題，但最主要的還是靠日常生活作息、飲食來改善喔！
1. 肝火旺盛型：痘長左臉
原因：壓力大、長期精神緊張、經常熬夜，睡眠不足。
按摩穴道：太衝穴，可疏肝理氣、降肝火。位於大拇指和第二趾中間，第一和第二蹠骨之間凹陷處。
2. 熱型痘痘：痘長嘴巴周圍
原因：身體消化系統不良，以及飲食偏好辛辣油炸類，或是偏食、常便秘。
按摩穴道：內庭穴，可以清胃熱、化積滯。位於足背第二、第三趾間的縫紋端，正中向上半橫指凹陷處。
3. 肺火熱盛型：痘長鼻子、右臉
原因：容易過敏的體質、缺乏鍛鍊、長期吸菸。
按摩穴道：魚際穴，可清宣肺氣。位於拇指本節後的凹陷處，約是在第一掌骨中點橈側，掌心與掌背的交界處。
4. 腎陰虛型：痘長下巴
原因：內分泌失調、月經失調、雌激素過剩。
按摩穴道：太溪穴，可滋補腎陰。位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
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