按穴道也能消痘痘,4種類型「痘」有效!

2019-08-06T16:52:19+08:002019-08-06|圖解健康|

痘痘在西醫稱為「面皰」、「痤瘡」,在中醫稱為「肺風粉刺」、「酒刺」。為什麼一直長痘痘呢?中醫認為皮膚就是五臟六腑的鏡子,內臟產生的各種變化都會反應到臉上的不同部位,只要您的青春痘是持續長在同一個部位 3 星期以上,就表示你該好好注意身體健康了。以下這4種類型的痘痘,按穴道可助氣血循環,幫助改善痘痘問題,但最主要的還是靠日常生活作息、飲食來改善喔!

1. 肝火旺盛型:痘長左臉
原因:壓力大、長期精神緊張、經常熬夜,睡眠不足。
按摩穴道:太衝穴,可疏肝理氣、降肝火。位於大拇指和第二趾中間,第1和2蹠骨之間凹陷處。

2. 熱型痘痘:痘長嘴巴周圍
原因:身體消化系統不良,以及飲食偏好辛辣油炸類,或是偏食、常便秘。
按摩穴道:內庭穴,可以清胃熱、化積滯。位於足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。

3. 肺火熱盛型:痘長鼻子、右臉
原因:容易過敏的體質、缺乏鍛鍊、長期吸菸。
按摩穴道:魚際穴,可清宣肺氣。位於拇指本節後的凹陷處,約是在第一掌骨中點橈側,掌心與掌背的交界處。

4. 腎陰虛型:痘長下巴
原因:內分泌失調、月經失調、雌激素過剩。
按摩穴道:太溪穴,可滋補腎陰。位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

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