分類：請問專家

春節圍爐不用擔心發胖！營養師：掌握6大原則維持體態

日期：2025 年 1 月 28 日 作者：邱 玉珍

春節將至，圍爐聚餐與春酒慶祝成為不可或缺的活動。如何在節慶期間享受美食的同時，保持健康體態，甚至達成減重與減脂目標？營養...

甜蜜糖果藏危機！過年跟著中醫師吃健康 3 零食

日期：2025 年 1 月 28 日 作者：黃慧玫

過年是家人團聚的喜慶時刻，茶几上總少不了各式零嘴，以增添節日氣氛。然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏著許多健康危機，容易...

過年飲食、作息不正常，恐傷「心」！中醫師教壓 3 穴位養好心

日期：2025 年 1 月 27 日 作者：黃慧玫

農曆春節即將到來，今 (2025) 年假期長達 9 天，你是否已經規劃出遊、聚會時間，或是打算在家休養生息。然而，過年期...

春節連假追劇眼睛吃不消？專家建議做「1件事」+吃對「3類食物」

日期：2025 年 1 月 24 日 作者：邱 玉珍

年節將至，連續九天的假期，除了旅遊行程，不少民眾習慣假日宅在家追劇，很多人習慣在一天，甚至是一個晚上透過手機或是平板電腦...

醫揭冬咳不止原因，除濕機「這樣設」最傷呼吸道

日期：2025 年 1 月 24 日 作者：邱 玉珍

許多人一到冬天便常常咳嗽不止，即便就醫後服用藥物，症狀仍然持續，令人感到十分困擾。醫師表示，若咳嗽持續八週以上，小心可能...

男人必學！醫傳授「三多三少」，擺脫攝護腺疾病困擾

日期：2025 年 1 月 23 日 作者：邱 玉珍

攝護腺一直是男人難「解」的心事，尤其上了年紀，更容易有攝護腺方面的毛病。根據臨床統計，男人40歲以後，就有一成的人為此所...

林葉亭失智父親至今未尋獲！專家:「3」大症狀是走失前兆

日期：2025 年 1 月 23 日 作者：邱 玉珍

藝人林葉亭85歲的父親因失智症於16日走失，至今仍未尋獲。她每天在臉書發文祈禱，「希望能早日找到父親。」針對失智症患者的...

天冷為何更容易流鼻血？醫師傳授「1」招快速止血

日期：2025 年 1 月 23 日 作者：邱 玉珍

不少人有流鼻血的經驗，但為何會流鼻血？醫師表示，由於鼻腔內的鼻黏膜，具有大量的微細血管及血流，一旦鼻黏膜的血管破裂，就會...

40年捐700袋血救人一命，卻罹患血癌！醫：「這些症狀」不可忽視

日期：2025 年 1 月 22 日 作者：邱 玉珍

今年61歲的陳先生，自1981年起捐了第一袋血後，40年來堅持捐血，每兩週捐一次血小板，至今累積捐出超過700袋血液。儘...

別輕忽經痛！子宮內膜異位症復發率5成，不孕率高達40%

日期：2025 年 1 月 22 日 作者：邱 玉珍

女性要注意了！如果經常出現經痛、骨盆腔疼痛，可能是子宮內膜異位症。醫師表示，子宮內膜異位症是指子宮內膜剝落後跑到不正確的...