分類：請問專家
大魚大肉後便秘、消化不良 營養師：4種水果最有效！
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：吳宜庭 營養師
剛吃完中元普渡的零食，又準備中秋烤肉吃大餐，不少人覺得腸道卡卡不順暢，也常會有腹脹或消化不良的情況發生，Heho 營養師...
美味健康自己動手做！營養師推薦 3 款中秋烤肉醬 日式泰式任你選
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：賴 以玲
市售烤肉醬往往高熱量又高鈉，甚至還有不少人工添加物，既不健康又容易太過油膩，進而增加飯後腸胃炎的風險。營養師建議不妨自己...
家長觀念迷思！僅 2 成父母擔心兒子感染 HPV？醫：男性感染病毒也會引起癌症
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：陳 韋彤
雖然現在社會趨勢是男女平權，但在 HPV 疫苗與認知上，不少家長認為女孩的預防比男孩重要。但事實上病毒的入侵不分男女，男...
中秋連假迎腸胃炎高峰！醫籲：烤肉遵守 3 重點、飲食避 3 過
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：黃慧玫
每逢中秋假期，總迎來急性腸胃炎高峰，醫師指出，這是因為中秋節應景 3 餐食：烤肉、月餅、柚子，藏有對腸胃保健不利的關鍵，...
影響四肢活動、呼吸及排洩能力！罕見頸椎「橫斷性脊髓炎」 即時治療避免癱瘓
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：賴 以玲
橫斷性脊髓炎是一種罕見的脊髓發炎疾病，好發於 16 至 19 歲或 30 至 39 歲兩個年齡層，發炎部位一般在腰椎，其...
中秋報復性烤肉不變胖！注意三大危機加速身體氧化
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：王芊淩
中秋節還沒到已經不少民眾開始烤肉，這是解封以來迎來第一個中秋節，不少民眾準備「報復性烤肉」，把過去三年疫情期間失去的「烤...
怎麼避免中秋節後身體數值超標？「柚子」吃多也可能讓血糖飆升
日期：2023 年 9 月 28 日 作者：王芊淩
中秋佳節難免親朋好友相聚，烤肉幾乎是每家必備的活動，但節日一過許多人身體都出狀況！土城醫院新陳代謝科林樹福主任指出：「中...
別輕忽高尿酸對健康的威脅，當心痛風、腎病找上門！最新研究曝純素飲食有效降低風險
日期：2023 年 9 月 27 日 作者：黃慧玫
中秋將至，天氣逐漸涼爽，早晚溫差大，讓人忍不住大啖火鍋、燒烤等，再來杯啤酒，好爽快！當心，體內尿酸濃度飆高，恐造成痛風發...
營養師親授健康烤肉秘訣！輕鬆掌握 3 重點 不怕體重和血糖報告破表
日期：2023 年 9 月 27 日 作者：賴 以玲
學會聰明挑選食材健康吃烤肉，在中秋節期間享受美食與家人親友同樂時，也能均衡營養、健康飲食，遠離肥胖和三高，聽聽營養師怎麼...
青春期頭暈、胸悶多留意！缺鐵性貧血恐影響智力和運動功能發展
日期：2023 年 9 月 27 日 作者：賴 以玲
血紅素是由大量鐵質組成的一種蛋白，如果缺少鐵質，身體沒辦法製造足夠的血量，就會貧血。尤其是青春期的急速生長（growth...