分類：請問專家

減肥還在餓肚子？10種高飽足感瘦身食物清單大公開！

日期：2023 年 9 月 23 日 作者：劉思妤 營養師

網路上流傳多種低卡路里食物，為什麼吃了沒有變瘦？Heho 營養師劉思妤表示，減肥的秘訣不只在低熱量，還要有飽足感，大部分...

怕失智症長者迷失街頭！家屬從三大方向預防走失｜Heho Topics

日期：2023 年 9 月 22 日 作者：王芊淩

隨著病程的疾病發展，失智症長輩對於辨認人物、認識環境和區辨時間會更加困難，當走出家門後便不知道該如何回家，警政署過往曾統...

牙模材料味重讓人反胃！無線口內掃描器取牙模 數位輔助提升植牙精準度

日期：2023 年 9 月 22 日 作者：賴 以玲

許多民眾有心想要植牙，但是對於傳統取模感到害怕。「無線口內掃描機（口掃機）」就是在只要病人沒有張口受限問題，透過口掃機讓...

只要失眠就多吞一顆！小心安眠藥成癮，精神科醫師提 7 大徵兆檢視

日期：2023 年 9 月 22 日 作者：陳 韋彤

你如何解決失眠的問題？許多人為了能讓自己入睡，早已習慣睡前服用一顆安眠藥。不過有部分民眾，因為總是睡不著、睡不好，所以安...

想維持雞蛋鮮度有兩大關鍵！這狀況會容易「黴菌」孳生

日期：2023 年 9 月 22 日 作者：王芊淩

近年來禽流感肆虐下，造成雞蛋產業在產銷方面嚴重的失衡，蛋價、蛋品質與民生高度相關，即便是從國外進口的生鮮殼蛋，該如何保存...

年輕人也會得白內障！出現這些症狀小心是前兆

日期：2023 年 9 月 22 日 作者：邱 玉珍

近年眼科門診發現，隨著接觸 3C 產品的時間增加，白內障有年輕化的趨勢，越來越多患者在 30 多歲罹患白內障。眼科醫師表...

水喝太多不見得養生！疲累、頭暈「低血鈉症」惹禍

日期：2023 年 9 月 22 日 作者：王芊淩

現代人較常見水喝太少，但也有人為了養生、多喝水，反而造成「低血鈉症」，書田診所泌尿科副院長洪峻澤指出提醒：「臨床上遇過患...

腸病毒疫苗開打一個月超搶手！兒科醫師回應父母最常見五大擔憂

日期：2023 年 9 月 21 日 作者：王芊淩

今年腸病毒疫情來勢洶洶，尤其解封＋開學下，許多兒童出現呼吸道症狀，即將步入秋冬就怕傳染疾病疫情加劇，讓今年剛推出 1 個...

每年新增洗腎人數可坐滿小巨蛋！腎病權威吳麥斯：提防慢性腎病帶來住院、洗腎、死亡三大危機

日期：2023 年 9 月 21 日 作者：賴 以玲

慢性腎臟病因初期症狀不明顯，近 6 成被診斷時已是晚期，且慢性腎臟病病友平均每年進出 2 次急診、每次住院長達10天，身...

抗氧化新星 PQQ 改善認知、睡眠？營養師：6 種食物來源能補充！

日期：2023 年 9 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

在眾多的保健食品原料中，近期有個備受關注的成分 PQQ，和細胞中的能量工廠「粒線體」的功能有關，對於一些臨床症狀（缺血、...