分類：請問專家

達不到最大運動心率怎麼辦？心臟科醫師：心跳依活動強度可分5等級

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：王芊淩

開始運動永遠不嫌晚，只是對於本來沒有運動習慣的人，卻發現自己的心跳速度上不去，做了有氧運動也遲遲達不到理想的運動心率速，...

羊奶、牛奶差在哪？全脂低脂哪個好？營養師釐清奶類迷思

日期：2021 年 2 月 25 日 作者：吳宜庭 營養師

羊奶價格比牛奶貴，是因為比較健康或營養嗎？乳糖不耐的人可以喝羊奶嗎？不論羊奶或牛奶，到底喝全脂的好，還是低脂的好？由 H...

COVID-19／輝瑞首次啟動4000名新冠疫苗孕婦試驗，仍存潛在風險！

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：林以璿

2月10日，美國國立衛生研究院在一項聲明中提到，婦女面臨著因病毒引起嚴重疾病的重大風險，研發人員需要加強針對孕婦的研究。...

腰椎間盤突出一定要開刀嗎？骨科醫師：3 種症狀出現請馬上考慮

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：盧映慈

腰椎間盤突出痛起來真的是要人命，輕微的時候只是腰背痠痛，嚴重一點會有一種酸麻感從臀部傳到大腿、小腿、與腳底，更嚴重是連動...

想預防大腸癌先做大腸鏡！台大醫師提醒做大腸鏡 3 大重點

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：盧映慈

大腸鏡是預防大腸癌最精確的檢查手段之一，台灣大腸癌已經蟬聯 13 年癌症發生率排行榜的第一名，而除了國民健康署提供的糞便...

口腔硬顎潰瘍也有可能是惡性腫瘤！全身性症狀出現不能大意

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：王芊淩

每天刷牙民眾都會注意自己口腔內的舌頭、齒齦，常常有個部位會被忽略就是口腔頂部–硬顎，又稱上顎。一名婦人因為硬...

【營養talk talk】你喝的是果汁還是化學添加劑？營養師示範製作「10% 葡萄汁」

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：陳 羿如

現代人健康意識抬頭，走進超商購買飲料時，會選擇看似健康的「果汁」，以作為每日吃不到新鮮蔬果的替代方案， 但其實仔細看一下...

睡前可以吃 B 群嗎？營養師解答維生素 B 補充時間、劑量和天然食材來源！

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：吳宜庭 營養師

不少人對維生素 B 群的補充都會直覺想到可以「提神」和「抗疲勞」，但為什麼有些人吃了還是覺得沒用？有些人睡前吃會睡不著呢...

乳牙掉了卻一直沒長出來該怎麼辦？兒童牙醫一次解答換牙期4大常見問題

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：彭幸茹

身為父母，都會去觀察孩子的成長變化，在嬰兒時期最有感的變化，就是看到身長和體重的增加。再來就是孩子從長出第一顆牙齒開始，...

6歲孩童開始換牙囉！關於換牙期家長該注意的事

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：彭幸茹

當家中孩子進入換牙期，爸爸媽媽們除了開心孩子又往成長邁進一步，卻也開始擔心孩子的牙齒是否長得整齊啊！ 每人必經的換牙時刻...