分類：請問專家

「紅眼睛」是角膜炎、結膜炎？一圖看懂兩種眼疾差異、治療方法

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：王芊淩

眼睛好癢伴隨著刺痛感，沒想到越去揉眼睛，反而越紅腫，進而出現嚇人的紅眼，大部分的人第一直覺都覺得是「結膜炎」釀禍，但其實...

年後快瘦甩油！營養師教你外食減醣飲食5原則，三餐菜單這樣搭

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：林以璿

年後一個月是黃金減肥期，如果你還帶著一些過節體重在身上，未來的一個月一定要好好控制飲食，儘速恢復年前的好身材。營養師建議...

乾眼症主因是缺油！2 種油脂改善眼睛乾澀，眼科醫師教你補油方法

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：盧映慈

年假剛放完，不少人在過年期間狂追劇，開工第一天就感覺眼睛「不行了」，不但乾澀、發癢，甚至還紅紅的、刺刺痛痛的；而這就是乾...

年後鏟肉「斷食法」正夯！藥師：服用感冒藥者、慢性病患者勿嘗試

日期：2021 年 2 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師

過完年除了長了一歲，不少人肚子上的肉也多了一圈，開工後生活作息慢慢回歸正常，許多人也開始準備用近年來正夯的「間歇性斷食法...

年節完眼科出現回診潮！醫師揭露前五大眼睛問題

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：王芊淩

每年過完年後，眼科總會出現一波看診潮，比平常多出1-2成的患者量，眼科醫師分析主要是因為民眾過年作息不正常、加上過度使用...

愛用隔夜飯來炒飯恐吃下仙人掌桿菌？急診醫警示：加熱不夠容易食物中毒

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：王芊淩

想要吃到一碗粒粒分明的炒飯，多數人都會使用隔夜飯，但過去就曾有案例，一名婦人吃了用隔夜飯炒的炒飯後出現嘔吐及呼吸困難，在...

【營養talk talk】糖的 3 大誤解！天然蜂蜜、果汁真的健康嗎？

日期：2021 年 2 月 17 日 作者：陳 羿如

許多家長為了取代市售含糖飲料，親自榨果汁或在水中加入蜂蜜，減少孩子攝取過多的精緻糖，卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解...

研究：間歇性斷食有助減少罹患糖尿病風險？進食時間早、晚也有影響

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：王芊淩

這一年來不管是168斷食、52斷食，各種間歇性斷食引發話題討論，國際上也越來越多研究探討斷食對於身體健康的影響，除了能夠...

昏昏欲睡、總是覺得累？3招小運動10分鐘恢復精神！

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：盧映慈

7天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...

多吃蛋對身體到底有沒有危害？心臟權威建議：抽血試試看就知道

日期：2021 年 2 月 15 日 作者：王芊淩

「每天吃幾顆蛋才是健康、安全的？」這是臨床醫師最常被問到的問題之一，有些人為了增加肌力多吃蛋，又怕吃太多蛋膽固醇狂飆，但...