分類：焦點新聞

總是「金魚腦」？頂尖研究證實：提升記憶力只要一招！

日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿

你有沒有這種感覺，小時候唱的歌到現在對歌詞都記憶猶新，但是昨天新背的單字、長官2分鐘前交代的事情，你卻怎麼也想不起來。你...

全台100萬人有高血壓！用1分鐘對照「3高症狀」救自己

日期：2019 年 8 月 27 日 作者：林以璿

以為自己正值壯年，不可能有心血管疾病嗎？那你可能就錯了！因為根據國健署公布最新調查結果，40歲以上國人自認沒病、自述無三...

失眠不會爆肝但是會中風！研究：34歲以下失眠中風風險高8倍

日期：2019 年 8 月 27 日 作者：盧映慈

我們都知道失眠是個問題，隔天昏昏沈沈的，趕快拿一顆維生素B群補一下，就擔心自己「爆肝」。但其實失眠不會直接讓你的肝臟爆掉...

一張表告訴你葉黃素可以這樣吃！這些蔬菜一顆拳頭的量就夠一天用

日期：2019 年 8 月 26 日 作者：盧映慈

每天一睜開眼睛，眼睛就開始工作，不過整天盯著電腦或是手機，眼睛又酸又痛，自己也知道「這樣不行」，遲早眼睛會壞掉。想說買個...

過了三伏天，最需要擔心的34天來了！

日期：2019 年 8 月 26 日 作者：張雲飛

過了國曆8月21日，三伏過去了，感覺起來不再盛夏高熱襲人，但是卻進入了從「出伏」到「秋分」季節性最凶險的34天（8月21...

慢跑是減肥最好的運動 做到 3 件事瘦更快！

日期：2019 年 8 月 23 日 作者：盧映慈

講到減肥，雖然有許多偏方，但大家都知道其實不外乎「控制飲食」跟「運動」，但根據人好逸惡勞的天性，即使想運動，也要可以明顯...

過敏、消化不良吃益生菌就好？挑益生菌前要先看種類！

日期：2019 年 8 月 23 日 作者：黃 玫霖

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳，容易消化不良，這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品，但是市面上的益生...

老是落枕是警訊！快來看看你是不是得頸椎病了

日期：2019 年 8 月 23 日 作者：林以璿

麗麗上個星期連續幾天落枕，原本以為只是這陣子工作太累，但是休息一週後，雖然痛感減輕，不適感卻仍然存在。她回想這半年來落枕...

用眼過度、黃斑部病變找上門！葉黃素用這7招吃更有效

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：盧映慈

每天只要一醒來，眼睛就開始不停的工作，除了睡覺時間，過程中很難可以停下來讓眼睛好好休息。比起每30~40分鐘起來休息10...

過了三伏天 這個月最容易猝死 秋季補過頭更危險！

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：林以璿

這幾天在太陽底下走路還是滿頭大汗嗎？別以為天氣還熱著，其實「三伏天」已經悄悄結束了。按照老祖宗的農曆算法，現在已經是「出...