分類：焦點新聞
每天走路1小時、白內障機率降20％！美國研究：運動讓眼睛不老化
日期：2020 年 1 月 16 日 作者：盧映慈
運動可以減肥、可以增強心肺功能，讓肌肉跟血管變得更健康。但其實運動的好處不只這些，美國研究發現，運動也可以讓眼睛的老化減...
癌症是身體慢性發炎！研究：10分鐘運動就能消炎防癌
日期：2020 年 1 月 16 日 作者：盧映慈
癌症是一種身體的慢性發炎，而很多人想要透過吃抗發炎、抗氧化食物來預防癌症，卻有些人有效、有些人沒效。其實最天然健康的消炎...
感染症狀都從發燒開始！盤點冬季3大病毒如何預防
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：盧映慈
冬天是病毒非常活躍的季節，因為低溫、加上待在密閉空間的時間變長，病毒更有機會互相傳染。而病毒造成的感染症狀其實都滿相似的...
宵夜想吃鹽酥雞？3招讓你零罪惡感「吃雞」
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：林以璿
天一冷、情緒一暴躁，大家都會忍不住化悲憤為食慾，用高熱量的美食填滿空虛的心靈。尤其如果需要熬夜，沒什麼比「鹽酥雞」這樣又...
紅石榴宛如「天然血糖藥」 研究：護血管還改善糖尿病
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：王芊淩
紅石榴本身是一個非常神奇的果實，過去被稱作是「抗氧化王」，在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」，外表如蘋果般的鮮紅，營養價值...
發高燒3天不退就可能腎衰竭！漢他病毒到底是什麼？
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：盧映慈
發高燒、頭痛、全身痛，看起來像是流感的症狀，其實卻是「漢他病毒」。這個由老鼠傳給人的病毒，病程很快，7天內就可能演變成腎...
老薑能抗發炎、防失智！跟著9份國外研究健康吃
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：盧映慈
在天氣冷的時候喝上一碗薑湯，感覺全身都會溫暖起來。不過薑湯除了祛寒之外，其實還有抗氧化、抗發炎的功用，國外的研究也顯示，...
「癌細胞」最愛這10個字！ 遠離它們大降罹癌風險
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：王芊淩
癌症已經蟬聯多年國人十大死因，但罹癌的風險多，包含飲食習慣、生活習慣、環境污染、基因都是影響的因素。如何防止罹癌，都是現...
高溫泡茶包喝下31億顆奈米塑膠 加拿大研究：可能導致行為異常
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈
塑膠幾乎佔領了我們的生活，而即使是一個小小的茶包，其中也含有幾十億的塑膠微粒。加拿大麥吉爾（McGill）大學的研究發現...
常常平日熬夜、假日補眠 美國研究：肺壞死的機率增3倍
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈
平常上班太累，假日是補眠的最好時機，但一直以來都是平日熬夜、假日補眠的生活型態，肺部壞死的機率會提高3倍，一篇刊登在《美...