分類：焦點新聞
每天多消耗300大卡！梅約診所的「碎片式減肥」讓你隨時瘦
日期：2019 年 9 月 10 日 作者：盧映慈
每次看到體重都想著要去運動，但下班回家後總是懶在家裡不想出門。其實想減肥，只要利用白天時零碎的時間，每天也能輕鬆消耗35...
電子菸也會成癮！醫師：它跟香菸一樣壞！同樣讓肺壞光光
日期：2019 年 9 月 10 日 作者：林以璿
近日，蔡依林在臉書上驚呼「原來電子菸是無法用來戒菸的，難道我是世界上最後一個知道的人嗎？」其實，電子菸不只不能拿來戒菸，...
貧血吃鐵劑都沒效 竟然是幽門桿菌讓他胃出血
日期：2019 年 9 月 10 日 作者：盧映慈
幽門桿菌是一種感染胃部的疾病，但除了胃部的症狀之外，其實更令人難以發現的，是造成「貧血」。 幽門桿菌的症狀 幽門桿菌是台...
多補不會多健康！維生素D吃太多，骨質健康不升反降！
日期：2019 年 9 月 9 日 作者：林以璿
現代醫療發達，大家基本不擔心短命，卻常擔心不健康的活著，讓生活沒品質，而「骨質健康」就是許多人非常注重的事情。講到照顧骨...
「柚子」是最強抗氧化劑！健康3吃法讓它幫你清血管
日期：2019 年 9 月 9 日 作者：盧映慈
柚子是秋天的好食物，除了好吃之外，還可以降低膽固醇、血壓、血糖，防止心肌梗塞跟中風。如果可以按照最有效的吃法吃，就可以讓...
孩子不專心怎麼辦？2大類症狀找出「過動症」的可能
日期：2019 年 9 月 6 日 作者：盧映慈
「為什麼孩子讀書的時候一直分心？」開學第5天，為了寫功課或是做家事，很多爸媽常常上演跟孩子之間的大戰。在氣到快昏倒的時候...
維他命C不能預防感冒！快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」！
日期：2019 年 9 月 6 日 作者：林以璿
騎摩托車通勤的人最近一定有發現，早晚騎車時，已經可以感受到一絲涼意了，不加一件薄外套，騎起車來甚至有點冷。一不小心，就會...
每天曬10分鐘太陽強化免疫力 氣喘機率可以少2倍
日期：2019 年 9 月 6 日 作者：盧映慈
講到治療過敏、氣喘，大家可能會先想到益生菌，但其實「維生素Ｄ」也是非常重要的因子，如果可以補充足夠的維生素D，其實就能緩...
癌症免疫療法正夯！一張表看懂誰適合做免疫療法
日期：2019 年 9 月 5 日 作者：盧映慈
癌症是很多人心中的痛，但隨著免疫療法獲得諾貝爾醫學獎，癌症的「新一波」治療也給了大家希望，而免疫療法現在到底可以用在哪些...
樂觀延長15%壽命！每天5分鐘「深呼吸」，活過85歲沒問題
日期：2019 年 9 月 5 日 作者：林以璿
身體健康、青春永駐是不少人的願望，連20多歲的人，也開始注重如何吃得養生、養生的防老生活方式，為了「如何更健康」感到焦慮...