分類：健康迷思

食物過敏大調查結果出爐！前三名超常見、這類竟上榜

日期：2024 年 5 月 29 日 作者：黃慧玫

台灣食物過敏發生率逐年升高，根據研究統計，國人食物過敏的發生率為 6～10%，其中小於 3 歲孩童的食物過敏發生率約為 ...

5 月 30 日「世界多發性硬化症日」！醫師提醒及早診斷、持續治療之重要性

日期：2024 年 5 月 28 日 作者：黃慧玫

每年 5 月 30 日是世界多發性硬化症日，「多發性硬化症」（Multiple Sclerosis, MS）是一種罕見自...

骨頭劇痛原因竟是肺癌，80歲阿嬷不知生命危機來臨

日期：2024 年 5 月 23 日 作者：Heho編輯部

1 名 80 多歲奶奶長期有「腰酸背痛」的困擾，原以為是太操勞、多休息就會恢復，然而，骨骼疼痛卻日益加劇，最後被家人緊急...

性愛對健康好處多！善用「這」方法增加持久度，體驗完美高潮

日期：2024 年 5 月 22 日 作者：黃慧玫

性愛對健康的好處多，連世界衛生組織（WHO）都相當重視「性健康」，認為愉快和安全的性體驗，對於個人、伴侶、家庭的幸福，甚...

遇旁人倒地不醒，失去呼吸心跳怎麼辦？醫師提點救命 4 口訣

日期：2024 年 5 月 20 日 作者：黃慧玫

50 歲的余先生，某天早上起床突然胸痛不適，以為休息一下就沒事，便出門上班。進公司前，習慣抽根菸的他，突然倒地不醒，當場...

誤以為失智或老化！長輩缺維生素B1恐引腦病變

日期：2024 年 5 月 20 日 作者：王芊淩

台灣邁向超高齡社會時，年長者的健康狀況一直是社會關注的重點，但長輩除了失智或正常老化以外，其實很多健康問題是與營養攝取有...

2024 年最新 12 款高菌數益生菌推薦，益生菌數量多少才有效？300 億益生菌已是基本

日期：2024 年 5 月 16 日 作者：黃慧玫

當排便不順、消化怪怪時，大家都會想到補充益生菌。不過，益生菌吃了就能發揮作用嗎？事實上，許多人反應花大錢購買，卻是效果不...

怎麼老是忘東忘西？醫師：「專注力」與「情緒」跟記憶力有關係

日期：2024 年 5 月 15 日 作者：王芊淩

生活與記憶密不可分，記憶力幫助我們更快速處理生活及工作大小事，但不少長輩總覺得隨著年紀增長，記憶力越來越不好，其實人類的...

中年大腦就開始退化？營養補充也能活化神經反應！靠這件事情讓記憶力提升

日期：2024 年 5 月 13 日 作者：王芊淩

許多中壯年常反應自覺記憶力大不如前，不僅忘東忘西，突然忘記下一秒要說的話。事實上，人的記憶力從 45 歲開始明顯衰退，身...

如何補充天然維他命？善用「天然保健品」健康零負擔

日期：2024 年 5 月 10 日 作者：Heho編輯部

魚油、葉黃素、益生菌……等耳熟能詳的保健品，幾乎成為國人做為保養身體的方式，根據研究，無論平日是否採用原型食物，依然會出...