分類：健康迷思

白天疲勞想睡 ≠ 平常睡眠不足！專家提醒：肥胖、憂鬱都是犯睏2兇手

日期：2024 年 4 月 29 日 作者：謝承恩

不時感覺疲勞想睡，有種腦袋遲鈍、效率低落的感覺嗎？根據統計，多達 30%人有過白天過度嗜睡（EDS）的症狀， 經常感到疲...

血友病友如何防範運動受傷？從凝血因子濃度選擇合適運動方式

日期：2024 年 4 月 27 日 作者：王芊淩

「血友病」是一種先天性遺傳疾病，因為基因缺陷缺乏凝血因子，病友常有出血的問題，雖然現今在預防性治療之下，能正常從事活動及...

維持健康行動關鍵力！肌力流失不分年齡，這配方讓步伐更有力

日期：2024 年 4 月 26 日 作者：王芊淩

肌肉不只幫助完成生活中大小事，當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防骨質疏鬆，更是維持健康的關鍵力，但是隨著年齡增長，肌肉流...

腹部疝氣手術流膿「嚴重恐敗血症」！醫解析2種類別釀併發症

日期：2024 年 4 月 26 日 作者：謝承恩

接受腹部切口疝氣手術後，發現傷口一直流膿，千萬不要拖！醫師指出，疝氣手術後，若腸子跟表皮有瘻管未處理，傷口可能有無法痊癒...

8成外食族、上班族青菜量不足！掌握「補菜秘訣」超商滷味、蔬菜沖泡都OK

日期：2024 年 4 月 25 日 作者：謝承恩

據國民健康署調查，成人每日需要攝取2份水果、3份蔬菜，但有86%的民眾攝取量不足。相反的每天攝取6份豆魚蛋肉，有53%超...

新住民青少年「飲食失序」比例較高！瘦=美形成身心壓力

日期：2024 年 4 月 25 日 作者：王芊淩

台灣是個多元的社會，新住民比例不斷增加，在 111 學年中新住民的子女就佔了 28.5 萬人，是全體學生的 7%，但新住...

罹癌接受免疫治療卻有副作用？醫解析如何避免「眼部併發症」

日期：2024 年 4 月 25 日 作者：謝承恩

癌症治療過程中，也可能會出現眼科併發症「葡萄膜炎」，嚴重將導致視力受損而失明。醫師就提醒，臨床研究中發現葡萄膜炎可能跟全...

傳統牙套、隱形牙套哪個好？醫師解析 3 大牙齒矯正器優缺點

日期：2024 年 4 月 24 日 作者：謝承恩

不少人兒時牙齒序列亂，長大後想矯正牙齒，但顧慮傳統牙套矯正器被朋友看到或者工作場合會不好意思，甚至開始尋求隱形牙套的幫助...

諾羅病毒食安還未結束！別小看生食水產、生飲山泉水舉動恐受傳染

日期：2024 年 4 月 24 日 作者：謝承恩

近期隨著氣候炎熱，加上外食族用餐頻繁，食安事件不時發生，其中又以「諾羅病毒」占八成，專家也特別提醒，盡量不生食、不生飲，...

下雨病媒蚊孳長！上周增7例本土登革熱全在高雄

日期：2024 年 4 月 23 日 作者：謝承恩

近期夏季對流雨及鋒面與旺盛，加上氣候炎熱，越來越適合病媒蚊孳長。疾管署提醒，大雨過後整理戶內外環境，落實「巡、倒、清、刷...