分類：健康迷思
心跳過慢該怎麼辦？這兩狀況靠心臟節律器重拾「心」生
日期：2024 年 9 月 19 日 作者：Heho編輯部
一般正常心跳應該是每分鐘 60 到 100 下，當低於 60 下時就要警覺。「心跳過慢」是一個常見卻也常被忽略的健康問題...
中秋烤肉不怕胖！營養師教你這樣吃最輕鬆、沒負擔
日期：2024 年 9 月 16 日 作者：Heho編輯部
明天就是中秋節，除了要大啖月餅、柚子，也要開心地和親朋好友聚在一起，邊烤肉邊賞月。中秋烤肉免不了大魚大肉，一不小心就會吃...
3C 產品不離手恐埋健康危機 原來是「藍光」惹禍！
日期：2024 年 9 月 13 日 作者：Heho編輯部
3C 產品不離手的世代，為日常帶來許多便利，無論大小事都可以使用 3C 產品解決，不過長期下來也讓現代人被 3C 產品給...
長期睡不好，小心7大疾病找上門！專家教你找回好眠秘訣
日期：2024 年 9 月 13 日 作者：邱 玉珍
「睡眠」除了讓身體獲得充分的休息，對於維護健康也非常重要。也因此，當睡不著、睡不好時，常自然地讓人產生焦慮感，有時愈想入...
孕婦感染百日咳恐易重症傷害胎兒，需採取適當預防措施
日期：2024 年 9 月 13 日 作者：Heho編輯部
百日咳是一種呼吸道的急性傳染病，透過飛沫傳染，症狀為持續咳嗽超過兩週，並伴隨鼻炎、打噴嚏、輕微發燒等類似感冒的症狀，而嬰...
守護全家人健康，用 1 機能飲品就能補好菌、促代謝，全方位滿足健康需求
日期：2024 年 9 月 11 日 作者：Heho編輯部
健康是人生最重要的事，有健康才能實現理想、完成夢想，還能跟最愛的家人一同幸福快樂的生活。全家營養怎麼顧？現代生活節奏飛快...
幫助寶貝贏在起跑點！乳糖敏感的孩子輕鬆用 1 飲品替換牛奶就能補好鈣
日期：2024 年 9 月 11 日 作者：Heho編輯部
對於成長中的孩子來說，蛋白質及鈣質是相當重要的營養成分，而補充蛋白質、鈣質等營養素最方便的方法就是飲用鮮奶，因鮮奶含有豐...
【影音】台灣肥胖現況：減重藥品、手術與健康管理的全方位策略
日期：2024 年 9 月 11 日 作者：Heho編輯部
隨著肥胖問題的加劇，減重市場迅速崛起，提供了多樣化的治療選擇和服務。專業減重門診需求持續增長，生技醫藥產業也積極投入各類...
「二姐」江蕙拋震撼彈證實罹癌！專家提醒預防癌症 11 種好習慣
日期：2024 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫
「二姐」江蕙日前宣布睽違 9 年復出開唱，將於 10 月 5 日國慶晚會登上台北大巨蛋，封麥後的復出，讓眾人相當期待。但...
柚子與 6 種慢性病藥混吃恐致命！哪些人不能吃？醫師這麼說
日期：2024 年 9 月 10 日 作者：Heho編輯部
傳聞中秋節吃的柚子與平時吃的葡萄柚，不可與藥品併服，這是真的嗎？專家提醒，有 6 類藥物可能會跟柚子產生交互作用，還可能...