分類：健康迷思
不要再隨便坐！撐起腰背臀靠 1 招，就能維持 4 大健康好處
日期：2024 年 5 月 2 日 作者：黃慧玫
你知道嗎？舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」！因為想要長時間維持正確坐姿真的是件難事，總會不自覺在電腦前、沙發上癱軟成爛泥...
外食不安心！遠離食安風波？營養師：餐後多加蔬果更健康
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：王芊淩
現代人講究食物不僅要好吃也要健康，偏偏台灣今年發生多起食安事件，從致癌物蘇丹紅、寶林茶室食物中毒、小林製藥紅麴事件，到近...
生理期偏頭痛不是按摩就會好！預防性治療比吃止痛藥更佳
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：謝承恩
生理期一來，女生經常一週會頭痛到四天以上，每次疼痛都會伴隨肩頸僵硬，因此誤以為是肌肉緊繃，經常求助按摩或物理治療，卻無法...
全大運、高雄漢來腹瀉群聚檢驗中！諾羅病毒最新監測資料曝
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：謝承恩
近期腹瀉群聚事件頻傳，例如高雄漢來海港、全大運選手等事件都有傳出多位民眾下榻飯店和食宿都有腹瀉問題，目前也在檢驗中，疾管...
過度激烈運動反而增加心血管疾病！台日研究解析：糖尿病遺傳者風險提升
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：謝承恩
民眾普遍認為運動能有效的提升身體機能及健康，但近日臺中榮總與日本專家共同在歐洲預防心臟病學會雜誌上發表了更個人化的看法與...
吃蛋易得攝護腺癌？泌尿科醫師破解攝護腺常見迷思
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：王芊淩
現行政府推行五癌篩檢，但其中不包含「攝護腺癌」，泌尿科醫師發現：「相較於歐美，台灣人常常發現攝護腺癌已經是偏晚期了。」不...
室內晾衣為何會發臭？專家解析防止「莫拉氏菌孳生」有技巧
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：謝承恩
每年五、六月是台灣梅雨季節，氣象預估近期迎來今年梅雨季首道滯留鋒，民眾遇到梅雨季最擔心衣服曬不乾，專家也提醒，掌握好技巧...
白天疲勞想睡 ≠ 平常睡眠不足！專家提醒：肥胖、憂鬱都是犯睏2兇手
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：謝承恩
不時感覺疲勞想睡，有種腦袋遲鈍、效率低落的感覺嗎？根據統計，多達 30%人有過白天過度嗜睡（EDS）的症狀， 經常感到疲...
血友病友如何防範運動受傷？從凝血因子濃度選擇合適運動方式
日期：2024 年 4 月 27 日 作者：王芊淩
「血友病」是一種先天性遺傳疾病，因為基因缺陷缺乏凝血因子，病友常有出血的問題，雖然現今在預防性治療之下，能正常從事活動及...
維持健康行動關鍵力！肌力流失不分年齡，這配方讓步伐更有力
日期：2024 年 4 月 26 日 作者：王芊淩
肌肉不只幫助完成生活中大小事，當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防骨質疏鬆，更是維持健康的關鍵力，但是隨著年齡增長，肌肉流...