分類：中醫調理

冰水越喝越渴、越喝越胖？中醫師教你「這樣做」養好脾胃除濕消水腫

日期：2023 年 6 月 7 日 作者：賴 以玲

「芒種」過後梅雨季結束，午後雷陣雨機率大增。午後雷陣雨不僅提高身體濕氣，加上炎熱氣溫，讓天氣更悶熱。中醫師提醒，這時候喝...

孩子得腸病毒好難受！中醫師提點從預防、改善、降低感染風險之方法

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

氣溫逐日高升，腸病毒等許多濕熱疫病大爆發，更因此塞爆各家兒科、家醫科等門診。根據疾管署的監測資料顯示，國內腸病毒門急診就...

明天是「芒種」！濕、熱夾擊讓人頭重、睏頓、無力…中醫師教你消暑除濕 2 原則

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

「芒種」節氣的到來，預告著夏日天氣將逐漸炎熱起來。芒種節氣的來源，指的是進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒...

芒種時節胃脹氣、常便祕、火燒心，都是「這」原因導致！中醫師提多吃「國民小吃」能改善

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

國曆 6 月 6、太陽過黃經 75 度、稻穀成穗是為「芒種」。「芒種」節氣，有芒之榖可稼種，意指大麥、小麥等有芒作物種子...

夏日高溫多濕，讓濕疹頻復發！中醫教你吃這 2 道料理就能改善

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

每到夏天，皮膚就容易發癢，而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，這就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題「濕疹」。濕疹之...

芒果長黑點可以吃嗎？芒果含濕毒少吃為妙？中醫解答 5 常見迷思

日期：2023 年 5 月 31 日 作者：謝承恩

每年四月份開始是芒果產季，甜美、多汁、香氣濃郁的芒果更是清涼又消暑的好選擇，但許多人也常聽到「芒果有黑點」、「有濕毒」不...

從內到外顧面子！顏面針灸搭配口服中藥 陳年痘痘不再冒出頭

日期：2023 年 5 月 31 日 作者：賴 以玲

痤瘡（青春痘）是許多人都有的皮膚問題，現在透過中醫內外療法—內服中藥、外用針灸一起調理，不僅能治好陳年痘痘，也能調理膚質...

中醫減重不貪快！中藥袪濕補氣搭配埋線 瘦身雕塑半年減重 18 公斤

日期：2023 年 5 月 29 日 作者：賴 以玲

更年期肥胖困擾許多女性，中醫師建議可透過體質調理補氣健脾，讓體濕氣虛獲得改善之後，搭配埋線治療，能達更好的減重效果。中醫...

梅雨季易身體不適、精神不濟！中醫師用 1 招除濕治百病

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：Heho編輯部

梅雨季到來，大雨狂下，又濕又悶的天氣，感覺渾身不對勁，連食慾都變得不好，精神也逐漸萎靡下來。 在這種又濕又悶的天氣中，其...

換季最怕「風邪」造成感冒、呼吸道疾病！中醫師提醒這 2 處要注意保暖

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：Heho編輯部

春天是萬物生發的季節，但也是流感、感冒的流行季節，氣溫忽冷忽熱的情況下，加上濕氣變重，人的免疫力下降，就比較容易受到病毒...