分類：中醫調理

「夏至」到了！中醫師提醒三高族群可「喝 1 物」養護心氣

日期：2023 年 6 月 19 日 作者：黃慧玫

「夏至」到了！俗諺說：「夏至日，禾頭空，種籽齊去，風颱（颱風）就出世」，即說明夏至過後，梅雨季節結束，緊接而來的就是颱風...

蓮子、雪蓮子、皂角米分不清楚？中醫：僅 1 款具有藥性別吃錯

日期：2023 年 6 月 13 日 作者：謝承恩

近期夏季氣候炎熱，不少民眾想來點蓮子湯健脾、止瀉、退火，但你有搞清楚自己吃的是「蓮子」還是「雪蓮子」嗎？中醫指出，目前僅...

冰水越喝越渴、越喝越胖？中醫師教你「這樣做」養好脾胃除濕消水腫

日期：2023 年 6 月 7 日 作者：賴 以玲

「芒種」過後梅雨季結束，午後雷陣雨機率大增。午後雷陣雨不僅提高身體濕氣，加上炎熱氣溫，讓天氣更悶熱。中醫師提醒，這時候喝...

孩子得腸病毒好難受！中醫師提點從預防、改善、降低感染風險之方法

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

氣溫逐日高升，腸病毒等許多濕熱疫病大爆發，更因此塞爆各家兒科、家醫科等門診。根據疾管署的監測資料顯示，國內腸病毒門急診就...

明天是「芒種」！濕、熱夾擊讓人頭重、睏頓、無力…中醫師教你消暑除濕 2 原則

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：黃慧玫

「芒種」節氣的到來，預告著夏日天氣將逐漸炎熱起來。芒種節氣的來源，指的是進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒...

芒種時節胃脹氣、常便祕、火燒心，都是「這」原因導致！中醫師提多吃「國民小吃」能改善

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

國曆 6 月 6、太陽過黃經 75 度、稻穀成穗是為「芒種」。「芒種」節氣，有芒之榖可稼種，意指大麥、小麥等有芒作物種子...

夏日高溫多濕，讓濕疹頻復發！中醫教你吃這 2 道料理就能改善

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

每到夏天，皮膚就容易發癢，而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，這就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題「濕疹」。濕疹之...

芒果長黑點可以吃嗎？芒果含濕毒少吃為妙？中醫解答 5 常見迷思

日期：2023 年 5 月 31 日 作者：謝承恩

每年四月份開始是芒果產季，甜美、多汁、香氣濃郁的芒果更是清涼又消暑的好選擇，但許多人也常聽到「芒果有黑點」、「有濕毒」不...

從內到外顧面子！顏面針灸搭配口服中藥 陳年痘痘不再冒出頭

日期：2023 年 5 月 31 日 作者：賴 以玲

痤瘡（青春痘）是許多人都有的皮膚問題，現在透過中醫內外療法—內服中藥、外用針灸一起調理，不僅能治好陳年痘痘，也能調理膚質...

中醫減重不貪快！中藥袪濕補氣搭配埋線 瘦身雕塑半年減重 18 公斤

日期：2023 年 5 月 29 日 作者：賴 以玲

更年期肥胖困擾許多女性，中醫師建議可透過體質調理補氣健脾，讓體濕氣虛獲得改善之後，搭配埋線治療，能達更好的減重效果。中醫...