分類：中醫調理

是變胖還是水腫？易胖體質可能是腎在求救

日期：2025 年 6 月 30 日 作者：劉 一璇

常常有人說，自己連呼吸、喝水都會胖，其實這個現象的背後，可能是因為代謝功能異常。在西醫來看，肥胖與腎臟問題可能有很大的關...

多油高糖食物釀「高血脂」！中醫以活血化瘀、健脾袪濕方式治療

日期：2025 年 6 月 27 日 作者：劉 一璇

天氣炎熱，許多民眾會選擇手搖飲料、冰淇淋來解渴消暑。但過多高油高糖食物是導致高血脂、高血糖等代謝問題的主因，也會增加未來...

午後雷陣雨後腳臭好尷尬！中醫師教驅除腳臭的 3 秘訣

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

夏季的午後雷陣雨常是突如其來，不只淋濕身體，也讓鞋底濕透透。台灣氣候潮濕悶熱，特別容易孳生細菌，而濕透的足部密閉於鞋襪中...

別讓疲勞與壓力偷走你的記憶力！中醫看「假性失智」的體質調養、生活輔助、穴道茶飲

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：黃慧玫

當家中長輩出現記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中等情況時，許多人第一時間會擔心是「失智症」的前兆。然而，有一種狀況名為「...

吞嚥時間延長、舌頭功能下降　恐是「顳顎關節障礙」

日期：2025 年 6 月 20 日 作者：劉 一璇

大家有過吃東西或說話，耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎？或是在張開或閉上嘴巴的時候，聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音？醫師提醒...

「搶救中藥房」中藥販售資格　最快 7 月納藥學系畢業生

日期：2025 年 6 月 19 日 作者：劉 一璇

為搶救岌岌可危的中藥行，衛福部發布《藥事法》「318 解釋令」，中藥團體表態力挺，盼能為凋零產業續命；西藥師則六度上街陳...

「夏至」如何顧健康？中醫師推薦喝 1 茶飲清熱不上火

日期：2025 年 6 月 18 日 作者：黃慧玫

每年 6 月 21 日前後是「夏至」。這天，太陽正好直射北回歸線，此時北半球的白晝（陽）最長、黑夜（陰）最短，過了夏至日...

78歲精神奕奕的秘密！中醫院士林昭庚教你養精氣神的動靜功法

日期：2025 年 6 月 17 日 作者：楊 依嘉

「我78歲了，每天行程滿檔，還能大聲演講、思緒清晰，靠的是養生三寶，中研院院士林昭庚在中醫養生領域深耕數十年，從年輕練太...

不靠吃藥也能穩定血壓！中研院士林昭庚的養生逆轉法

日期：2025 年 6 月 16 日 作者：楊 依嘉

「父親53歲就因高血壓過世，這件事讓我意識到，光靠藥不夠，生活方式的調整才是根本。」現年78歲的中研院院士林昭庚，在針灸...

總是瘦不下來？三高纏身？中醫師傳授按壓 5 穴位就能健康瘦

日期：2025 年 6 月 9 日 作者：黃慧玫

肥胖已成為全球關注的健康議題，肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。根據國民健康署的統計，台灣成人過重及肥胖比率達 4...