分類：中醫調理
三伏貼時間到了！中醫師詳解三伏貼效果、貼伏時間、適合族群、禁忌症
日期：2024 年 7 月 12 日 作者：黃慧玫
台灣地處亞熱帶，氣候溫暖潮濕，造成患有過敏疾病者苦不堪言，像是皮膚過敏、鼻過敏、氣喘等，西醫常用抗組織胺壓制症狀，而中醫...
壓力、焦慮纏身令人心煩？藥師教你用 5 種中藥自製香氛包紓壓
日期：2024 年 7 月 12 日 作者：黃慧玫
緊湊快節奏的生活中，壓力、焦慮、煩躁等就像傳染病般蔓延，如何緩解這些情緒症狀，讓身心能獲得平衡？除了透過各種紓壓方式緩解...
香港腳癢到不行！中醫師分享用 2 招改善搔癢與異味
日期：2024 年 7 月 11 日 作者：黃慧玫
一進入夏季，潮濕悶熱的天氣，讓香港腳發作就診的患者遽增，因夏天是黴菌孳生的季節，一旦未能一股作氣將黴菌全部殺光光，殘存的...
整理包 / 改善體質趁現在，冬病夏治「三伏貼」全攻略！中醫詳解功效、穴位、時間、禁忌副作用
日期：2024 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫
連日高溫來襲，讓人大呼受不了！此時，許多人最愛吹冷氣、吃冰品、喝糖飲等來消暑，卻加重了過敏症狀；而經過新冠大疫後，傳染性...
夏天狂吹冷氣、喝冷飲無法消暑！中醫師：「這食材」才能降溫
日期：2024 年 7 月 8 日 作者：邱 玉珍
最近天氣熱到爆，不少人整天待在冷氣房或是猛灌冷飲、啃冰棒「解暑」，事實上，喝冷飲不但無法消暑，還可能因為吃太多冰冷食物，...
「小暑」時節怕熱中暑！中醫師提醒 2 體質要當心
日期：2024 年 7 月 5 日 作者：黃慧玫
「小暑」是 24 節氣中的第 11 個節氣，也是位在夏季的第 5 個節氣。在這個時節，氣候漸脫離梅雨季的悶熱潮濕，逐漸轉...
炎炎夏日如何消暑？中醫師可用「1」方法解暑氣
日期：2024 年 7 月 4 日 作者：邱 玉珍
今年夏天各地屢屢創下新高溫，極端的氣候也讓熱傷害人數激增。面對炎熱高溫，不少人頭暈暈、腦脹脹，甚至出現輕微中暑現象時，會...
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？中醫師提用 2 穴位止痛
日期：2024 年 7 月 2 日 作者：黃慧玫
40 歲黃先生是科技業上班族，長時間需要在電腦和機台前維持固定姿勢。近幾年，他遭受肩頸、上背膏肓附近酸麻脹痛感折磨，多次...
總是「嗯」不出來！中醫師推薦用 1 穴位改善便秘問題
日期：2024 年 7 月 2 日 作者：黃慧玫
現代人的生活型態忙碌，常飲食失衡、久坐少動，使得「嗯」不出來成常態，不時捧著大腹便便就醫。中醫師提醒，想要解決便祕問題，...
中醫師解熱消暑有妙方！善用老祖宗 1 秘方就能抗暑熱
日期：2024 年 7 月 1 日 作者：黃慧玫
炎炎夏日怕中暑，建功馬光中醫診所院長廖述賢中醫師特別傳授自己的消暑秘訣與民眾分享，讓懼怕在酷熱中中暑者，能有效預防熱傷害...