分類：心理健康

孩子拒學與啃老！身心科醫師籲：父母過度補償恐成「共犯」，用 3 方法助回歸社會

日期：2026 年 3 月 18 日 作者：黃慧玫

14 歲的小宇，某天在學校受挫後隔天躲在房間不願上課，父母幫忙裝病假隱瞞缺課，還把三餐送進房間。沒想到往後小宇只要早上起...

獨／衛福部長專訪：通訊心理諮商有望下修使用年齡、不限複診

日期：2026 年 3 月 17 日 作者：周 佩怡

現行規定限制 18 歲以下不得使用遠距心理諮商，且多數情況僅限既有個案複診。衛福部長石崇良接受專訪時透露，衛福部正跟專業...

孩子不想上學可能不是叛逆！精神科醫師解析青少年憂鬱症原因、警訊、治療

日期：2026 年 3 月 16 日 作者：黃慧玫

15 歲的小涵，自小父母離異，由父親照顧。其個性內向、情緒壓抑，父親為經濟因素忙於工作，較難即時回應孩子在課業與情緒上的...

女人為何更焦慮發胖？是因為想太多嗎？醫師揭露是這 2 原因導致

日期：2026 年 3 月 11 日 作者：黃慧玫

近年，瘦瘦針成了街頭巷尾的熱門話題。社群上隨手一滑，就是前後對比照；診間，也有越來越多人帶著期待、焦慮，加入這股風潮中。...

小五女童墜樓不治 專家示警：段考前是情緒高風險期 留意人際孤立與霸凌

日期：2026 年 2 月 24 日 作者：楊 依嘉

春節長假結束，全台於2月23日開學。然而就在開學當天，新北市發生國小五年級女童墜樓的不幸事件，引發社會熱議。開學真的會讓...

想到開工就煩躁？楊聰財醫師：像飛機起降需要緩衝，第一週先回溫

日期：2026 年 2 月 23 日 作者：楊 依嘉

春節九天連假結束後，回到工作崗位，開啟電腦盯著畫面，你是不是頭腦一片空白？不少人甚至出現低落、焦躁、睡不好、心悸、胃痛，...

疏通年節壓力！你是四大最易焦慮族群嗎？解放「心累感」看這

日期：2026 年 2 月 21 日 作者：劉 一璇

隨著農曆新年的腳步漸近，大街小巷鋪天蓋地的喜慶音樂與採買人潮，對許多人而言，感受到的並非喜悅，而是一股揮之不去的壓抑感。...

「從皮質醇到杏仁核」精神科醫師蔡芳茹拆解年節壓力如何引發大腦「化學風暴」

日期：2026 年 2 月 20 日 作者：劉 一璇

每逢歲末，門診診間總會出現一批「找不到病因」的患者，他們抱怨頭痛、胸悶、胃絞痛或長期失眠，但在腸胃科或神經內科做了各項精...

年後難收心怎麼辦？5 招教你如何調適，嚴重可撥 24 小時專線求助

日期：2026 年 2 月 20 日 作者：周 佩怡

過年活動多，改變作息與生活節奏，部分民眾在假期中或假期後出現提不起勁、低落、焦慮或難收心等狀況。台北市政府衛生局表示，情...

團圓前心悸反胃？一回家就變小孩？楊聰財解析家庭角色衝突：看懂彼此，摩擦少一半

日期：2026 年 2 月 13 日 作者：楊 依嘉

「團圓」本該是放鬆、被接住的時刻，但不少人光想到要回家、要見一年一次的親戚，就先開始心悸、反胃、胸口悶，甚至只想躲廁所、...