分類：心理健康

情緒退縮、課業卡住？父母別急著說「沒事的」、「別怕」反而讓焦慮更難消退

日期：2025 年 12 月 5 日 作者：楊 依嘉

很多家長都有這種感覺，孩子好像突然變得「很難教」、動不動就情緒爆炸、什麼都不想做。但基隆長庚醫院兒童青少年心智門診杜恩年...

家暴通報連 3 年增 5%！讓受暴者有機會做出選擇，庇護數位平台啟動，讓資訊看得見、找得到

日期：2025 年 12 月 5 日 作者：黃慧玫

根據衛福部保護司的資料顯示，2024 年全台家庭暴力事件通報案件達 179,107 件，平均不到 3 分鐘就有一起事件發...

孩子情緒一點就爆？杜恩年醫師：青春期大腦「情緒油門大、煞車到20歲才長好」

日期：2025 年 12 月 4 日 作者：楊 依嘉

疫情後，教室回到實體、生活似乎恢復正常，但許多家長心裡仍有疑問：「孩子怎麼還是這麼緊繃？」不是頭痛、肚子痛、不想上學，就...

思覺失調症多在青年期發病，自我篩檢助早期介入，緩解率可達 6 成

日期：2025 年 11 月 20 日 作者：周 佩怡

思覺失調症盛行率約約 4‰至 1%，換算下來全台約 9.2 萬-23 萬人，精神科醫師表示，若於首次發病階段即介入治療，...

潔癖不只是愛乾淨？醫揭 2 大精神警訊：強迫症與強迫人格大不同

日期：2025 年 11 月 14 日 作者：周 佩怡

一名六旬主婦 A 長年經常檢查家中地板是否有落髮，儘管已確認乾淨，仍會在短時間內反覆查看十多次，甚至外出買菜途中會突然折...

大專學生壓力調查結果！心理諮商師建議用 3 動作創造心理韌性

日期：2025 年 11 月 14 日 作者：黃慧玫

近年，因壓力、情緒引起的校園危機事件屢見不鮮！學業壓力、人際關係與未來不確定感增加，大專學生的心理壓力逐年升高。為了解大...

想要快樂多巴胺？滑短影音沒用 北榮張家銘：找回「慢樂趣」

日期：2025 年 11 月 7 日 作者：楊 依嘉

早上醒來，手機滑了半小時卻一件事都沒做；明明有一堆目標，卻提不起勁開始。越追求「快樂刺激」，越容易陷入空虛。台北榮總遺傳...

失眠、夢中重現災難？衛福部供鏟子超人 1 年內 3 次免費心理諮商

日期：2025 年 11 月 4 日 作者：周 佩怡

花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖災害救援至今，許多第一線救難人員與志工長期處於高壓、高溫環境中，身心承受巨大壓力。衛生福利部自 11...

身心困擾青年需要肯定不是批評！參加營隊建立信心從自立找回生活主導權

日期：2025 年 10 月 21 日 作者：楊 依嘉

許多有精神困擾的青少年，面對壓力與人際關係常會懷疑自己：「我是不是不正常？」「我能有自己的生活嗎？」事實上，身心健康就像...

思覺失調症患者接受居家醫療，有助穩定病情、降低死亡風險 3.85 倍

日期：2025 年 10 月 8 日 作者：周 佩怡

思覺失調症患者常因服藥順從度低、缺乏社會支持、病識感不足及社會壓力等因素反覆住院，影響生活品質與疾病穩定。台北市立聯合醫...