分類：健康醫療

暑假是國小孩童視力惡化高峰期！醫：除「看螢幕」，不去戶外才是最危險因子

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：林以璿

根據國民健康署106年執行之「兒童青少年視力監測調查計畫」資料顯示，小學一年級學童近視盛行率為19.8%，小學六年級學童...

吃白肉較紅肉健康 ？牛津研究：吃雞肉也有致癌風險

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：Heho編輯部

白肉比紅肉健康？不少人都認為白肉較低脂，含較多蛋白質；相反紅肉含更多飽和脂肪，並且世界衛生組織早已將紅肉列為「可能令人類...

每日喝奶茶讓少年手指腫脹「急性痛風」上身！想喝手搖飲營養師教這樣選

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：王芊淩

大多數人難以抗拒飲料的誘惑，大陸一名18歲少年就是因此每天喝一杯奶茶，導致體內產生過多尿酸，突然出現急性痛風的症狀，手指...

背部伸展助放鬆斜方肌！瑜伽老師：3分鐘改善肩膀和腰部僵硬

日期：2020 年 7 月 23 日 作者：王芊淩

現代人長期使用手機、平板、電腦，長久下來容易肩膀、背部僵硬，日本瑜伽老師森世和指出：「肌肉變僵硬時，血流也會變差。」尤其...

西瓜能清熱解暑止渴、降血壓，但中醫提醒有 7 種人要注意

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：元氣網

西瓜性寒、味甘，能清熱解暑止渴；因水分含量多，還能利小便、降血壓、解酒。西瓜被中醫稱為「天然白虎湯」，能用來緩解發炎性的...

消滅幽門桿菌不只防胃癌！新任台大院長吳明賢：避免腸道菌失調、胰島阻抗

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：林以璿

胃癌目前是全球癌症死亡排名第三，以及發生率排名第五的癌症！醫學界已證實胃幽門螺旋桿菌是胃癌的重要致病原因，將於8/1新上...

心跳變快、頭暈持續半小時以上？出現這5種心律不整症狀，用憋氣、冰敷自救

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：盧映慈

在緊張的時候，心跳加速、呼吸不穩、頭暈都是很正常的反應，但如果每次在緊張的時候都會有這種反應，而且持續半小時以上，這也可...

大暑養生之道：散熱、補水！逼出寒氣調養身體好時機

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：王芊淩

二十四節氣中的「大暑」即將到來，是夏季中最後一個節氣，此時正是最熱也是陽氣最盛，從中醫觀點來看，這時養生特別重要。中醫師...

冥想可能降低心臟病風險！美國心臟病學雜誌研究：減少一半患病率

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：盧映慈

心臟病一直是現代社會很重要的疾病之一，不少研究、科學家都在致力於預防心臟病的發生，除了改變生活型態、預防三高之外，現在科...

台北市十大死因「腎臟病」「敗血症」高於全國！名醫：死於腎臟病都是醫療比較好的地方

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：王芊淩

每年十大死因公布都引起國人關注，近年來排名變動不大，但從中分析發現，排行前五名的癌症、心臟病、肺炎、腦血管、糖尿病穩坐不...