分類：健康醫療

這些防蚊產品都NG！台大防蚊權威教你讓蚊子不近身

日期：2020 年 7 月 19 日 作者：元氣網

防蚊液、滅蚊神器、防蚊手環、驅蚊噴霧、驅蚊防蚊貼片、攜帶式戶外防蚊扇……最近天熱，氣溫飆高，加上潮濕多雨，許多防蚊小物成...

身體代謝降低影響工作效率！醫師推薦9種支持粒線體功能「超級食物」

日期：2020 年 7 月 19 日 作者：王芊淩

每天滿滿的行程，總在工作被追著跑，但偏偏想做的很多，能如實完成的卻不多，常常懷疑是不是時間管理問題出了問題。但醫師提醒，...

港大研究：通風不足是病毒在室内「空氣傳播」關鍵因素

日期：2020 年 7 月 19 日 作者：林以璿

香港大學研究發現，在空氣不流通的環境下，新型冠狀病毒有可能會「機會性空氣傳播」，令病毒超出一般飛沫傳播的1.5公尺範圍，...

增肌減脂必吃！堅果加乳清? 營養師推薦運動所需營養

日期：2020 年 7 月 19 日 作者：好食課

最近運動營養越來越夯，許多粉絲也會私訊營養師詢問要怎麼才能提升運動成效，運動前後要吃什麼才能增肌減脂。 許多人會喝乳清蛋...

小心速食吃太多觸發免疫系統！研究：西方飲食改變細胞的基因表現

日期：2020 年 7 月 19 日 作者：王芊淩

人人都知道健康和飲食習慣息息相關，但偏偏難以逃脫「垃圾食物」的誘惑，但吃太多這類西方飲食中高油脂、高熱量的成分，對人體引...

多吸收Omega-3有助提升智商，營養師：建議吃這三種魚

日期：2020 年 7 月 18 日 作者：Heho編輯部

很多爸爸媽媽都會讓小朋友吃多點魚，希望孩子能夠吸收Omega-3，營養師梁慧思指出Omega-3 有助小朋友腦部發展及視...

小孩比大人更容易中暑！體溫升高速度4倍快 這些要領防止幼童熱傷害

日期：2020 年 7 月 18 日 作者：王芊淩

國內今年夏天氣溫屢屢創新高，根據衛福部統計7月每天熱傷害人數都至少20多人，有時候一天多達40人，除了像是戶外工作者、運...

蛀牙也可能成為慢性疼痛！食用甜食、溫差食物不適都是警訊

日期：2020 年 7 月 18 日 作者：王芊淩

蛀牙是民眾最常見的疾病，根據台中牙醫師工會公佈的資料，台灣國小學生中蛀牙的比率高達九成，成年人有蛀牙的比率也超過九成五，...

寶寶愛哭常是因為「吃錯了」！小兒科醫師 3 準則調整消化不適症狀

日期：2020 年 7 月 17 日 作者：林以璿

新生兒最重要的兩件事情就是吃跟睡，然而，不少新生兒總是不肯好好吃、好好睡，時常哭鬧不已，著急的父母只能夠求助醫師。新竹縣...

6泰國人從台灣返國後發燒！指揮中心：篩檢全陰性

日期：2020 年 7 月 17 日 作者：林以璿

本月15日，一班從台灣起飛載有223位旅客的長榮航空班機抵達泰國曼谷，其中有6名泰國人出現高燒症狀，立即送往醫院做進一步...