分類：健康醫療
「開口唱歌」健康就來！ 不僅紓壓還增強免疫力
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：王芊淩
喜歡和好友到KTV唱歌，現在有更多理由可以常去！因為許多學術研究發現，唱歌可以刺激腦部，分泌愉悅激素，讓心靈更穩定，尤其...
馬桶蓋不是裝飾品！沒蓋沖水，空氣中細菌翻 1 倍！
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：林以璿
你在如廁後，有「闔上馬桶蓋再沖水」的習慣嗎？如果沒有，恐怕得改一改了！因為沖水時，馬桶的氣流會帶動細菌飛出將近 1.6 ...
頭髮越洗越油？頭皮專家：洗髮精要先稀釋才抹頭
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：盧映慈
如果頭髮閃著油光，塌塌扁扁的，大多數人第一個反應是「再洗一次頭」，想說只要洗了就會乾淨。但其實洗頭這件事，要洗的是頭皮而...
活到100歲、天天到公園做體操！3對百歲老夫妻這樣創造健康
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：盧映慈
比起追求長壽，現在更多人在追求「健康」。健康不只是不生病，是代表還有能力照顧自己、還有體力出去玩，而且心裡感到幸福快樂。...
「眼盲」讓生活、事業全停擺！幹細胞讓人生重見光明
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：林以璿
近日，數名竹科公司主管因高壓及長期用眼，接連出現嚴重眼疾，像是青光眼、眼中風，甚至失去了視力。「看不見」讓不少正值事業起...
生魚片沾「芥末」能殺菌? 台大醫生：以訛傳訛完全錯誤!
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：王芊淩
許多人吃生魚片時，一定會配上哇沙米一起吃，除了嗆鼻的快感外，彷彿這樣吃更安心，因為外傳哇沙米中有殺菌的功用。但台大醫院兒...
比一般深蹲更有效！ 「大猩猩深蹲法」5天下腹減少5公分
日期：2020 年 1 月 3 日 作者：王芊淩
近年來健身風潮興起，深蹲更是一個普及的運動方法，不需任何工具，就能在家鍛鍊核心肌群，臀部到大腿都能「有感」，被視為極高效...
肺癌5年存活率只有22％！瑞士研究：「吸」葡萄減少45％腫瘤
日期：2020 年 1 月 2 日 作者：盧映慈
癌症蟬聯37年國人十大死因的第一名，肺癌更是持續安坐在10大癌症死亡率的第一名，惡化速度快又容易轉移，5年存活率只有22...
皮膚生病了該怎麼保護？皮膚科醫師廖浩欽：保濕保濕再保濕！
日期：2020 年 1 月 2 日 作者：彭幸茹
冬季是皮膚乾癬、溼疹的好發季，除了經醫師指示塗抹藥膏，服用口服藥物外，還有一個非常重要的保養步驟，就是保濕！但是要怎麼抹...
B型流感疫苗吻合度0％！台大醫：過年一定會爆發大流行
日期：2020 年 1 月 2 日 作者：盧映慈
雖然今年疫苗升級4價，但疾管署分析今年流行的B型流感的病毒株，跟施打的疫苗竟然是「0％」吻合，讓人擔心今年會不會有B型流...