分類：健康醫療
跳廣場舞的阿嬤更健康！它能降低73%女性失能風險
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
根據衛福部推估，2018年台灣失能人口約有82萬人，未來每年將以20%的速度增長，預估2031年將達120萬人。面對越來...
體重少5%遠離慢性病威脅 營養師強調：一定要吃澱粉！
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病...
人際關係越多越好？留下對的人最重要！
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：黃 玫霖
「人生是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完，當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，...
年後擔心爸媽變獨居老人？用4步驟擊敗空巢症候群
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
年假結束，林阿姨昨晚送兒子搭車回北部上班，晚上翻來覆去睡不好，今天一早起來家裡空蕩蕩的，心裡覺得難受，飯也吃不太下，打開...
健身減肥不用花大錢！利用家中５物品，讓你省錢又瘦身
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：嘎丁
年後不小心胖了一圈，但包一堆紅包出去又沒錢上健身房嗎? 放心！今天就來教各位不僅不用上健身房，也不用花錢買健身道具就能瘦...
罹癌前和罹癌後的基因檢測 原來是這樣不一樣！
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
據統計，台灣每年新發生癌症人數約10萬人，其中最常見的遺傳性癌症就屬大腸癌、直腸癌及乳癌、卵巢癌，身上若帶有特定遺傳性癌...
收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...
講掰掰寶貝就崩潰！收假該如何解決孩子的「分離焦慮」？
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
年後新學期開始，有些孩子開始上幼幼班、幼稚園，但是不少孩子第一次上學，或是長假後一下子無法回到上學的狀態，爸媽送孩子到學...
長假後上班總是頭暈想吐？小心是偏頭痛造成眩暈！
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
過完年，許多人的關鍵字變成了「不想上班」，有些人一進辦公室就覺得頭暈目眩、噁心想吐，但是一離開辦公室又好了，被同事笑稱「...
年後還沒瘦下來元宵節就要來了 營養師教你3招健康吃元宵
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
春節剛過，元宵節緊接著就要來了，賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，...