分類：健康醫療

減重卡關？運動營養師教你飲食3原則 衝破「減重效果停滯期」

日期：2018 年 7 月 17 日 作者：林以璿

明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身，為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的「減重效果停滯...

藥真的不能隨便亂吃，你知道正確的吃藥方式嗎？

日期：2018 年 7 月 17 日 作者：陳 亦云

小賴得了胃食道逆流，醫生開給他一劑「泰克胃通」（Takepron）的藥物，醫囑上特別交待這種藥要空腹吃，但是小賴中午忘了...

腸胃道間質瘤「全部都要當成惡性腫瘤」！做電腦斷層早期發現

日期：2018 年 7 月 17 日 作者：盧映慈

胃癌是台灣十大癌症死因之一，而其中最惡性的「胃腸道間質瘤」每年有300個新案例，因為跟一般的上皮細胞癌不同，是從肌層長出...

為什麼一天要喝2000cc以上的水？喝下的水對人體各部位的影響

日期：2018 年 7 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多人都知道每天要喝2000cc以上的水，卻不喜歡喝水。覺得喝得水不是流汗流掉了，就是變成尿液排出體外，到底水對於身體各...

腎疾病患者注意了！控制這3項指標 遠離尿毒症！

日期：2018 年 7 月 17 日 作者：林以璿

小惠的爸爸有高血壓的問題，不過平時並沒有太明顯的症狀。但是這陣子，爸爸夜間卻頻頻噁心嘔吐，看醫生後竟然發現是得了「尿毒症...

五十肩不是50歲人的專利病，40歲以上就要當心了

日期：2018 年 7 月 16 日 作者：陳 亦云

杜先生是位43歲的上班族，因為平時工作忙碌，再加上懶得運動，最近發現自己開始出現肩頸部疼痛的問題，先是無法把雙臂舉高，不...

５式助眠瑜伽操，讓你全身放鬆好入睡

日期：2018 年 7 月 16 日 作者：嘎丁

一整天工作下來明明很累，躺在床上卻怎麼樣也睡不著，熬到大半夜才淺淺入眠，隔天上班、上課又疲憊不堪… 相信大家...

切除膽囊後會腹瀉，還能吃肉嗎？

日期：2018 年 7 月 16 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

每年都有許多民眾因為膽結石或膽囊炎而切除膽囊，這些病患在動完切除手術後，都會想要問醫師，我還能吃肉嗎？今天就來說說，到底...

腸道功能容易衰退的5種族群，自我檢測腸道是否健康？

日期：2018 年 7 月 16 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

人體最大的免疫器官是腸道，有70%左右的免疫細胞被腸道掌管。腸道除了有消化吸收、運輸和排泄功能外，它每天接觸我們攝入的食...

衰老會「傳染」！實驗證明：清除衰老細胞 延長動物壽命36%！

日期：2018 年 7 月 16 日 作者：林以璿

死亡是生命不可避免的旅程重點， 在通向終點的道路上，衰老是人類永恆的話題。最近，《Nature》子刊上的一項研究，讓我們...