分類：健康醫療
今天是「秋分」！中醫師提點：病毒齊發季節的防病 3 原則
日期：2023 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫
今年 9 月 23 日是「秋分」，所謂「一場秋雨一場寒」，自此將秋雨陣陣，天氣也將愈來愈涼，也會感覺空氣變得乾燥。黃帝內...
肌少症只能靠運動恢復？中醫師建議喝 1 物、按 3 穴道幫助保健
日期：2023 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫
「肌少症」是老年失能的兇手！人體的肌肉質量會隨著年齡增長而減少，使得肌力或生理機能減退，並伴隨體能狀態和生活質量低弱的老...
右腰痛又血尿恐是腎結石！復發率極高，多喝水不憋尿之外還能這樣做
日期：2023 年 9 月 23 日 作者：陳 韋彤
當身體發生疼痛時，其實是一種警訊，但民眾往往會認為是一時的不適而輕忽。不過疼痛也是分部位，假如覺得是右側腰痛、腹痛，甚至...
明揚火警／火災預防、應變知識不足！插頭長灰塵也可能釀火警
日期：2023 年 9 月 23 日 作者：王芊淩
明揚國際科技公司屏東廠昨晚發生火警，造成近百人受傷、4 名消防員殉職，至今還有員工失聯，重大的社會事件引發社會關注，但相...
每天抽空「靠牆深蹲 2 分鐘」就能降血壓！醫親示範：可預防中風心臟病
日期：2023 年 9 月 23 日 作者：謝承恩
許多研究已證實，久坐、不運動都是造成心血管疾病的風險因子，因此專家紛紛呼籲民眾上班或上了年紀依舊要起身走一走，有醫師表示...
早晨運動比晚間運動減肥效果最好！研究：把握這 2 小時就算久坐也能燃脂
日期：2023 年 9 月 22 日 作者：謝承恩
現代人工作繁忙，想要運動燃脂，往往利用中午或下班時間到健身房或運動公園跑步，然而研究指出，利用早上時間起床運動的人，往往...
怕失智症長者迷失街頭！家屬從三大方向預防走失｜Heho Topics
日期：2023 年 9 月 22 日 作者：王芊淩
隨著病程的疾病發展，失智症長輩對於辨認人物、認識環境和區辨時間會更加困難，當走出家門後便不知道該如何回家，警政署過往曾統...
牙模材料味重讓人反胃！無線口內掃描器取牙模 數位輔助提升植牙精準度
日期：2023 年 9 月 22 日 作者：賴 以玲
許多民眾有心想要植牙，但是對於傳統取模感到害怕。「無線口內掃描機（口掃機）」就是在只要病人沒有張口受限問題，透過口掃機讓...
只要失眠就多吞一顆！小心安眠藥成癮，精神科醫師提 7 大徵兆檢視
日期：2023 年 9 月 22 日 作者：陳 韋彤
你如何解決失眠的問題？許多人為了能讓自己入睡，早已習慣睡前服用一顆安眠藥。不過有部分民眾，因為總是睡不著、睡不好，所以安...
中秋團圓就是要烤肉！營養師推薦這樣吃喝更健康無負擔！
日期：2023 年 9 月 22 日 作者：賴 以玲
中秋烤肉已成為國民運動，聚會時不免吃吃喝喝，但烤肉、月餅這些應景食物吃了難免油膩口渴，這時若能搭配健康清爽的茶飲，讓你大...