分類：健康醫療
深呼吸的魔法！2 分鐘深呼吸 +4 組肌力訓練 提升孩子運動能力與學習表現
日期：2022 年 8 月 19 日 編輯：賴 以玲
改善體質，你只需要深呼吸 鍛鍊核心肌群、調整體態、增進免疫力……簡單＆高效的健康捷徑！ 作者： 美木良介 出版社：東販出...
夜間輪班傷害比想像大！英法研究5年後「癌症、心血管病增高」
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：謝承恩
全球約 20% 的工作人口需要進行輪班與夜班生活，包括醫療人員、保全、服務業，平均睡眠品質和生理時鐘調節能力都比一般人低...
艾成墜樓／我是憂鬱症嗎？第一次看診前如何自我評估與心理準備？精神科醫師詳細解答
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：孫珞軒
藝人艾成 17 日在蘆洲捷運站附近的住宅墜樓身亡，現場並未發現任何遺書，法醫相驗結果認為這是一起意外。據了解，艾成過去就...
COVID-19／未來 BA.5 疫情是否影響開學？指揮中心：待教育部提案確認後再對外公布
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：孫珞軒
由於各界擔心開學時可能會遇到 BA.5 第二波的疫情上升，對此，指揮中心發言人莊人祥表示，有關開學的議題，教育部目前正在...
新北疫情／6 個月-5 歲幼童疫苗接種開放預約 預防 MIS-C 提升保護力
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：趙 乙錚
新北市今（18）日新增 4,729 例本土病例，新北市疫苗接種系統 8/17~8/18 開放 6 個月-5 歲幼兒，第一...
艾成墜樓 / 身心科醫師提點：面對憂鬱、恐慌該如何自處
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：黃慧玫
藝人艾成墜樓身亡，引發各界高度關注。據報導，艾成近期因為經營餐廳受疫情影響陸續收攤，心情低落、情緒不穩，雖然有太太王瞳與...
COVID-19／再添 2 例 MIS-C！指揮中心：兒童重症共 172 例、102 例 MIS-C
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：孫珞軒
指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞指出，今天新增 2 例 MIS-C 兒童重症個案，都是 1 歲的小朋友。這兩位小朋友雖然是...
【影片】怎麼改善更年期症狀？3招瑜珈伸展緩解更年期症狀
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：江宏倫
女性進入更年期後，常常會開始有盜汗、燥熱、潮紅、失眠等症狀，心情上也開始變得容易暴躁、易怒，要怎麼緩解這些更年期症狀？這...
母親人格障礙與孩子「不安全依戀」有關！心理學家：應協助有人際關係問題的媽媽
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：孫珞軒
一項新的研究表明，母親人格障礙會影響青春期的孩子，增加這些孩子之後表現出更高「不安全依戀」的可能性。研究人員認為，這項發...
居家生活妙計！防疫「食」代 食材安心選購與保存之道
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：陳筠臻 營養師
疫情籠罩世界，為了保持社交距離，人們外食的次數減少，隨之掀起在家自煮的風潮。居家生活中該如何選購營養食材，同時又利於保存...