分類：健康醫療

胃食道逆流患者逐年增加！ 除了「胃鏡」還有哪些檢查選擇？

日期：2021 年 12 月 28 日 作者：王芊淩

胃食道逆流幾乎成了國民病，有些患者長年仰賴吃成藥，狀況遲遲沒有改善！專家分析也有可能是所謂的食道敏感、並非胃酸暴露，透過...

歲末年終心理也要大掃除！心理師教五招排除壓力

日期：2021 年 12 月 27 日 作者：王芊淩

2021 年即將邁入尾聲，除了回顧過去同時也要準備展望未來，不管過去這一年好與不好，都期許新的一年充滿新氣象，尤其疫情之...

氣溫驟變異膚皮癢拉警報！醫籲：穩定治療告別共病、搔癢危機

日期：2021 年 12 月 27 日 作者：黃慧玫

每當天氣劇烈變化，對於皮膚屏障缺損的「異位性皮膚炎」病患來說，就像是「大發作示警」，一旦發作時，全身都可能出現紅腫、紅疹...

孕媽咪適合運動嗎？專家解析孕期與產後的最佳運動方法

日期：2021 年 12 月 27 日 作者：黃慧玫

「孕婦可以運動嗎？」是許多孕媽咪內心的疑惑，因為只要周遭的人發現妳懷孕了，除了干涉飲食外，還認為孕婦應少動、多休息。事實...

隱眼族、眼科術後「乾眼症」高風險族群！淚水增加是警訊

日期：2021 年 12 月 27 日 作者：王睿

你是長期盯著電腦螢幕看的隱形眼鏡一族嗎？或是為了省下戴眼鏡的麻煩，進行了眼睛雷射手術呢？小心，你就是乾眼症的高風險族群。...

假期過完頻打哈欠覺得好累！從三面向揪出慢性疲勞的元兇

日期：2021 年 12 月 26 日 作者：王芊淩

每天都睡不飽是多數上班族心聲，但通常經過 1-2 天好好休息，原有的疲勞感會在身體恢復後自然消失。但對有些人而言，即使好...

【OL悄悄話】宿醉頭痛想吐解決方法　除了多喝水還有秘招

日期：2021 年 12 月 25 日 作者：張舒芸

每年尾牙、跨年開始要跑攤喝酒，很多人喝完隔天要面臨宿醉大魔王，頭暈、嘔吐隔天準時來報到，本集《OL 悄悄話》直接找來藥師...

衛福部統計失智症診斷率僅5成！望新技術「腦核磁造影」5年內助提高診斷率至7成

日期：2021 年 12 月 25 日 作者：Heho編輯部

2021年最新全球失智症報告指出，經推估，全球約有5500萬名失智者，但卻有高達七成五的人，相當於4,100萬人尚未被診...

寶寶何時可以睡過夜？專家教你如何訓練、建議睡眠長度

日期：2021 年 12 月 25 日 作者：李祉函

寶寶出生後，一天中大部分的時間都在睡覺，而隨著孩子漸漸成長，良好的睡眠也是身心健康的重要關鍵。而孩子一天當中該睡多久才比...

月事來時能進補嗎？中醫建議用 2 方法找出適合進補的體質

日期：2021 年 12 月 25 日 作者：黃慧玫

隨著氣溫越來越低，能與三五好友相聚吃羊肉爐、薑母鴨，成了冬天最幸福的事。但許多女性在進補後，當月經量大爆發，甚至有嚴重經...