分類：健康醫療
COVID-19／接種完疫苗一週內要觀察哪些症狀？醫師提醒胸悶、腹痛也要注意
日期：2021 年 7 月 18 日 作者：盧映慈
近期台灣陸續有新冠疫苗進來，疫苗覆蓋率也增加，一方面對全體的免疫力是好事，但另一方面，隨著施打的人越來越多，也聽到越來越...
兒童護眼檯燈怎麼挑？留意 3 要點不傷眼
日期：2021 年 7 月 18 日 作者：海倫
當孩子邁入上小學後，除了需要準備一個能好好學習、寫作業的空間，挑選一盞有效的護眼檯燈也非常重要，不僅能讓讀書眼睛更不費力...
免疫力跟肝臟功能有關！營養師教你用 3 種食物清肝臟
日期：2021 年 7 月 17 日 作者：盧映慈
身體的免疫力跟免疫細胞有關，也跟肝臟代謝廢物的功能有關！聯安預防醫學機構聯青診所營養師李珮誼說，我們身體裡的免疫細胞消除...
肌少症就靠補充蛋白質！雞肉有 3 大好處、營養師教 3 種「軟質料理」更容易吃
日期：2021 年 7 月 17 日 作者：盧映慈
超過 60 歲之後，肌少症的問題會變得越來越明顯，而肌肉量變少不只會影響行動能力，也會讓免疫力下降，身體機能在活動減少、...
身體不能少了「硒」！專家說明怎麼吃才對
日期：2021 年 7 月 17 日 作者：Heho編輯部
近年來「硒 (Selenium, Se)」得到越來越多的關注，主要因為部分研究發現硒可能有抗癌的功效，而硒也被發現有調控...
減肥、糖尿病患者吃對順序更重要！減重名醫宋晏仁傳授口訣「水肉菜飯果」
日期：2021 年 7 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
宋晏仁醫師改良哈佛健康餐盤設計出「211 餐盤」，設計每餐飲食比例為蔬菜類、蛋白質及全穀類的比例 2:1:1，依照這個方...
打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大注意事項
日期：2021 年 7 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
中央流行疫情指揮中心 13 日開放 18 歲以上民眾可進行新冠疫苗接種意願登記，近日也陸續有疫苗抵台，提升台灣的疫苗覆蓋...
科學家從「魚皮」找靈感！用幹細胞解決褥瘡、糖尿病足等難治療傷口
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：林以璿
隨著慢性病、高齡人口越來越多，過去鮮被人提及的「難治療傷口」開始受到關注。如糖尿病足、長期臥床的褥瘡，都是現代醫療難以根...
產後調理一定要喝生化湯嗎？ 中醫師說明什麼時候喝最適合
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部
「生化湯」是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方，且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露，但其實生化湯的應用與功效不僅止於...
新冠疫苗該不該打？我們該如何面對「疫苗猶豫」
日期：2021 年 7 月 15 日 作者：Heho編輯部
新冠肺炎疫情在全球蔓延一年多，隨著疫苗問世，大眾若能普遍接種疫苗將有效抑止疫情的流行。然而，「疫苗猶豫（Vaccine ...