分類：健康醫療

壓力太大可以喝可可！伯明罕大學研究：9 種食物能降低心臟病風險

日期：2021 年 4 月 5 日 作者：盧映慈

「壓力」是心血管疾病的危險因子，過大的壓力可能會給心臟帶來重要危機。但壓力過大的時候，不少人都會用吃甜食來幫助舒壓，但過...

COVID-19／ICU 人數激增！法國進入第三次全國封鎖

日期：2021 年 4 月 5 日 作者：盧映慈

新冠肺炎的疫情在歐洲可以說是越演越烈，法國已經進入第三次全國封鎖，原因是為了面對越來越多重症加護病房（ICU）的病患。目...

研究證實：喝2飲品「早逝風險」降低！專家教你喝對方法很關鍵

日期：2021 年 4 月 5 日 作者：林以璿

咖啡與茶深受人們喜愛，許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程，甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有...

COVID-19／太魯閣號家屬入境檢疫放寛，無症狀免陰性報告

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：林以璿

中央流行疫情指揮中心今(4)日表示，因應4月2日臺鐵408次太魯閣列車發生事故，指揮中心啟動「0402太魯閣列車事故返臺...

劇烈頭痛可能是高血壓警訊！血壓標準值是多少？醫師教你如何降血壓

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈

很多 20、30 歲的人都覺得自己身體很健康，偶而出現的心悸、頭暈、疲累、失眠，都被當成是工作太累的其中一項後遺症。但其...

預防嗆咳七字訣！喝水常嗆到？專家建議：改用碗喝水

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：林以璿

家中長輩常常喝水喝到一半就咳個不停嗎？吃飯吞了兩口，喉嚨就開始卡卡癢癢？「嗆咳」是長輩常常遇到的問題，指吞嚥時發生困難，...

眼睛乾澀點人工淚液無法改善？乾燥超過 3 個月可能是「乾燥症」，3 大類症狀找出原因

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈

乾眼症是現代人常有的疾病，雖然感覺好像只是眼睛乾癢、發紅，不是很大的問題，但如果乾眼的時間太長，也有可能是自體免疫疾病的...

怎麼知道心血管有沒有硬化？心臟科醫師：從這兩項指標檢查看起

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：王芊淩

心血管問題是國人奪命疾病的前幾名，往往民眾出現不舒服時，懷疑難道是血管組塞了嗎？但因為血管在身體裡面到底要怎麼知道狀況？...

孩子的「過動症狀」可能是因為睡眠不足！睡眠醫學會 5 招改善睡眠品質、改善專注

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：盧映慈

看到孩子總是昏昏欲睡，上課的時候沒有精神，注意力不集中，回家一面對功課就睡著，常常恍神，爸媽很容易就氣急敗壞，不是罵孩子...

健身的人可以喝酒嗎？研究：適度飲酒其實可以減輕體重！

日期：2021 年 4 月 4 日 作者：江宏倫

美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 結合科學文獻與實戰經驗、破除健身者...