分類：健康醫療
健保卡一插可進行十年骨折風險評估！精準找出骨鬆高風險族群
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩
骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，頂多有些中高齡患者出現身高變縮水、腰痠背痛、駝背等變化，但可能只要一個輕...
想靠深蹲瘦身！訓練次數是關鍵，完整 3 套才能練到肌肉
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩
以往做任何運動時，通常做的次數一定要到達一定的數量，有時候好想偷懶只做一套就休息，日本知名體能教練坂詰真二指出，如果只做...
孩子3個月大後容易腸絞痛？媽媽餵母乳時要注意少吃產氣類食物
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：盧映慈
寶寶在半夜的時候不斷狂哭，而且不是輕聲哭泣，而是聲嘶力竭的大哭大吼，一哭就持續好幾個小時完全不會停止。這可能不只是孩子的...
關鍵維生素Ｄ改善兒童免疫風濕病！醫師提醒：應選擇「非活性」維生素Ｄ
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩
維生素Ｄ是大家耳熟能詳的營養素，與人體健康息息相關，越來越多研究證實維生素Ｄ對於許多疾病都能有改善效果。但醫師指出，台灣...
吹冷氣會讓代謝變差、肌肉僵硬！奇美中醫師教按摩3穴道、喝熱飲改善冷氣病
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：盧映慈
台北高溫屢屢創下今年入夏以來的新高，每天的平均溫度都在攝氏36度以上，7月24日時更來到39.7°C的歷史高溫，打破台北...
2歲身高等於成年人的一半！兒科醫師：長太矮要注意睡眠、運動、塑化劑危害
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：盧映慈
一個人的身高會長多高，除了先天的因子佔了7成比例之外，還有3成是後天的培養。而如果以生長曲線來看的話，2歲的身高大約是2...
「鮮奶茶」也能抗發炎！中醫大推的薑黃素，加入這些飲料裡效果更好
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：林以璿
《Time》雜誌曾有一個封面報導，報導指出，「發炎反應」與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生，有密不可分的關係。因此近年來，...
心跳變快是疾病警訊之一！兩年內增加 30 下可能是癌症、糖尿病徵兆
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩
不少中年人都有量血壓的習慣，但除了血壓之外，有沒有注意到自己「心跳速度」。由新光醫院心臟內科魏丞駿醫師做了長達二十年的研...
台灣常見 5 種重金屬中毒！長期便秘、拉肚子、反應遲鈍建議檢查血液
日期：2020 年 7 月 31 日 作者：盧映慈
台中市議員張彥彤因為腹痛找不出原因，加上還有失眠而到醫院就醫，結果做了很多檢查還是不知道為什麼會不舒服，直到做了重金屬檢...
想預防骨質疏鬆只做健走、游泳不夠！運動科學專家：接受壓力刺激才會提高骨密
日期：2020 年 7 月 31 日 作者：王芊淩
大家都知道要預防骨質疏鬆需要靠運動，不少老年人喜歡健走、散步，但運動科學專家何立安博士指出，不是所有的運動都能達到增加骨...