分類：健康醫療

腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康

日期：2021 年 10 月 1 日 作者：王芊淩

別以為「吃飯」隨便吃吃就好，其實吃不好不只是人體的腸道會出狀況，連大腦也會被影響，越來越多研究證實腸道內微生物能影響大腦...

【營養Talk Talk】想改善便秘、消化不良？ 營養師解救便祕的5大法寶！

日期：2021 年 9 月 30 日 作者：吳宜庭 營養師

便秘或腸道不順暢是很多現代人的文明病，飲食不正常加上長期久坐，困擾著許多男女，Heho 營養師宜庭給大家解救便祕的 5 ...

新北疫情／流感、肺炎鏈球菌疫苗 10/1 開打！新北接種指引看這邊

日期：2021 年 9 月 30 日 作者：李祉函

明（10/1）流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗將開始同步施打，新北市長侯友宜也在今（30日）疫情記者會說，說明應注意事項。 10...

【影片】全身伸展瑜珈！每天練習有助提升健康

日期：2021 年 9 月 30 日 作者：江宏倫

瑜伽在現代已成為美容美體的方法，不只有減肥、美容、豐胸、雕塑身材曲線等好處，還可以矯正歪斜的身體，讓我們的肩、頸、髖都回...

乳房重建後疤痕怎麼辦？醫師提醒 3 大除疤 SOP

日期：2021 年 9 月 30 日 作者：盧映慈

乳癌手術是很多女性生命的轉捩點，不只是得到癌症的衝擊，術後包含外觀變化、併發症等問題，也都是一趟非常辛苦的旅程。而這些都...

節日過後血糖易失控！兩招落實血糖管理保健康

日期：2021 年 9 月 30 日 作者：黃慧玫

血糖管理是糖尿病病友的終生課題，然而每逢節慶過後，卻有許多患者面臨血糖飆升危機。該如何做才能享受美食又能兼顧健康，克服血...

年過 50 想維持肌肉量能怎麼吃？醫師建議：多補充這兩類營養素

日期：2021 年 9 月 30 日 作者：張庭瑋

根據國健署資料指出，年過 30 歲以後，身體的肌肉量以每年的 0.5~2% 的速度減少，50 歲之後，減少的速度還會更快...

澎湖紅疹原來是「接觸性皮膚炎」！有哪些可能刺激物質？

日期：2021 年 9 月 29 日 作者：王芊淩

近期澎湖縣不少民眾都出現紅疹、搔癢的問題，一度讓澎湖居民及遊客相當緊張，不過由衛生局及醫師共同調查後發現，民眾又癢又疼的...

扭傷該不該冰敷？醫提運動傷害處理新觀念：別冰敷才好得快

日期：2021 年 9 月 29 日 作者：黃慧玫

國內運動風氣興盛，常有人在打球、跑步、做重訓等運動時，不小心扭到腰、拐了腳、傷了手、拉到背…&hellip...

誤打 BNT 原液會有什麼影響？免疫專家解釋不良反應、副作用風險有多高

日期：2021 年 9 月 29 日 作者：王芊淩

恩主公醫院將 BNT 疫苗未經過稀釋就打在民眾上引發全民關注，其實這樣的事件不只在台灣上演，過去在日本、澳洲、德國、韓國...